беременняшки-как от судорог по утрам в ногах спасаетесь.Утром хочу потянуться- а ноги сводит аж до слез.И с первым так

Я стала по утрам завтракать творог+сметана и пить элевит - прошло.

Активно разминала, если почувствовала, что судорога 'на подходе", если не успела--то не то что до слёз, до крика :( Кальций мне помог при болях в костях таза (последние сроки) , а вот в борьбе с судорогами нет

я тоже стала страдать этой дрянью!!! кальция надо больше употреблять, всё мелкому уходит!!!

Мне помог твердый сыр и магний В6.

У меня тоже так, прописали ещё к витаминам дополнительно кальций, но что то 2 недели пью, а по моему ещё хуже стало, как во сне потягиваться начинаю, чувствую прихватывает, тяну на себя носочки, потом когда встаю утром гимнастику делаю перекатываюсь несколько раз с пяточки на носочек. Подруга говорила магний В6 пила, ей помогало, думаю к врачу пойду - спрошу, может тоже поможет, а то мне еще почти пол срока ходить, замучаюсь

и у меня так же (((( муж делает массажики, помогает! ешь курагу, мне врач говорила, что калия не хватает.. . еще можно носочек на себя потянуть. так быстрее проходит.

При недостатке соли сводит мышцы.

у меня такое было, назначили пропить магне В6. так что посоветуйтесь насчет него с врачом.

У меня тоже так! Утром икры сводит когда хочу потянуться. А если потянусь то пипец!!!! Все Б проходят по разному с первой дочей я вообще проблем никаких не знала а сейчас.... И судороги и отёки и мн. др. Скорее уже родить бы=)))))

и у меня тоже самое. хоть волком вой в такие моменты. что делать не знаю ...

я когда утром потягиваюсь, то носочек на себя тяну

пить панангин, мне помогал