Кто чем поднимал гемоглобин (кроме таблеток и витаминов)? Пишите только личный опыт)))

Гранатовый сок в стеклянной бутылке (NAR) - пила литрами всю беременность. Ела много гречи, тушеной красной фасоли, тушеную говядинку и баранинку, жареную куриную грудку (мяса хотелось постоянно) , салаты из помидор с зленью укропа, лука и чеснока, орехи, красную икру, форель. Буквально "от пуза" ела фрукты и ягоды: черную смородину, клубнику, яблоки зеленые, персики, вишню и черешню, сливы, бананы, абрикосы. Много времени проводила на воздухе (в основном ночью, так как днем было слишком жарко) . Гемоглобин был выше, чем до беременности.

Вот здесь почитайте - много вариантов, как поднять гемоглобин без лекарств:
http://www.baby.ru/blogs/post/95257/

лично сама пила сорбифер, никакая диета с железосодержащими продуктами мне не помогала.. . попробуйте сироп шиповника, он и иммунитет укрепляет и гемоглобин, ну если не повысит, то в норме держать будет.. . ну и ягоды, сейчас как раз их пора, смородина допустим...

только личный опыт-только медикаментозно-просто едой ничего не поднимите

Могу своим поделиться. У меня зашкаливает.

Печенка. )))

если у вас настоящая железодефицитная анемия - вы ее поднимете только препаратами
низкий гемоглобин - это куча разных теорий - нехватка витамин группа В, нехватка витамина С, нехватка белка в рационе, не хватка железа
что у вас !?

гречка перемолотая в кофемолке-ешьте по чайной ложке 3 раза в день... мне рецепт врач давала, я ела, всю Б гемоглобин был 124

дыня

Гранатовый сок, мы помогает.

Таблетки и витамины. Сожрать таз гречки мне слабо.

гематоген, по батончику несколько раз в неделю. На примере сына, гем-н был 98, 103 мах 106, незаметно вырос до 130, железо не пили, вот только гематоген.

Говядину ребенку давала.

а вы железо в таблетках пьете? у меня от таблеток такая же реакция была, врач выписала железо в жидкой форме, препарат называется Тотема. не пробовали? а из продуктов, я каждый день утро начинала с салата с вареной свеклой, еще говорят, гречка способствует, зеленые яблоки.

пища намного не поднимет, слегка скорректирует. лучше всего помогала тотема, но пить её я не могла!!!! меня просто выворачивало!

гречка, печенка, грецкие орехи. Мяска побольше кушайте, причем лучше говядину

уколы феррум-лек, и витамины группы Б, у меня падал до 65, после курса уколов поднялся, но это все в стационаре, под наблюдением врача, еще клюкву с сахаром ела

У меня был сильно понижен гемоглобин и без таблеток совсем не получалось поднять, процесс слишком медленный. Я еще и мясо мало ем. И не все таблетки помогают быстро и без запоров.
А вот лекарство ферро фольгамма помогло очень хорошо.

а ферроплект пробовали?

Лучше всего помогает гранат или сок граната ну еще Клубника и все ягоды красного цвета. Доказано но гранат лучше

я ела печенку, красную икру и пила гранатовый сок, мне помогало это поднять

Только гранатовый сок пила. У меня на ранних сроках вообще такое было, сознания теряла и прочее, врачь выписывал препараты, я не пила, только сок, вроде бы помогло)))

Мне выписывали Сорбифер! если вам тоже его выпишут, то лучше пить на ночь, так как может вырвать, так в инструкции всё написано. Кушайте курагу, гречку, гранат, пейте свеже выжатые соки. Удачи вам