А гранаты и орехи реально поднимают гемоглобин? Недавно по телеку слышала, что только пища животного происхождения..

про орехи не знаю, а вот гранаты поднимают, но такой как у вас нужно поднимать с помощью таблеток, гранаты и печень в вашем случае не помогут

Я тоже слышала и читала, что лучше животного происхождения. Клетки-гемы родственные у человека и животного, а не у человека и растения. А вам лучше в комплексе продукты употреблять. Не секрет, что мясо и все полезное из него лучше усваивается в присутствии зелени, овощей, фруктов, так что говядину можно есть с салатиком из свеклы, запивая гранатовым соком.

Орехи и гранат может быть и повышают но медленно. У меня была анемия, так я целый месяц ела говяжью печень в тушеном виде по нескольку раз в день и мясо говядину, так как ни одно другое мясо так не повышает гемоглобин. Еще хорошо повышает настой крапивы, ну и есть для беременных специальные таблетки железосодержащие. Яблоки тоже повышают.

Мне ни хрена не помогло при беременности. Так то.

Гранаты да, а орехи для мозга.

ерунда, конечно поднимают, и гранаты и гречка, и помидор в том числе к примеру.

Шоколадки специальные в аптеках продаются.

я читала в инете что железо с еды плохо усваивается, и чтобы лучше уваивалось нужно кушать гранат, или сок пить, и вместе с ним цитрус. Дочке даю гранат, а потом минут через 15 апельсин. Думаю не помешает и фрукта и печень и т. д..

Лучше всего железо усваивается именно из печени. Но мне врач советовала телятину есть.

лучше всего помогли таблетки... а так - гречка с печенью - самое гемоглобинное

да только это надо есть в таких количествах от которых у тебя поджелудочная ( орехи именно грецкие ) свернется раньше
нужно еще и дополнительно пить препарат железа так как от еды мало что усваивается я с гемоглобином 110 даже пила

Мне гранатовый сок очень хорошо поднимает гемоглобин, только хороший сок, дорогой. Когда перестаю пить - гемоглобин падает. Еще яблоки зеленые, только русские, их надо разрезать на дольки, подождать пока они потемнеют, это железо выделяется, и кушать. Нам тоже 30 недель

ненай.. . гранаты мне не помогли, только тошнить от них стало.. . видимо, от организма зависит.. . мне только мяско и печенка хорошо поднимают ну и + железо в таблетках.. .

Я знаю что из растительного -гречневая крупа, а из животного- печень, особенно по-моему говяжья.

про орехи не знаю, если чесно. ((((

Гранаты точно поввышают гемоглобин.

Гречка так же повышает, яблоки, гранат и орехи, всё то что содержет железо.. . Но говяжья печень более эффективна, при остром дефиците железа и гемглабина.

Про орехи не слышала, а вот гранаты да. Сама когда беременная была, гемоглобин был понижен, вот ела их постоянно и он повышался.

У меня был как и у вас гемоглобин, и могу сказать одно при таком гемоглобине уже нее поможет ничего кроме препаратов железа например феррум лек, но намного лучше ферлатум (помогает замечательно, мне поднял гемоглобин очень быстро) а так если из продуктов то говядина греча и гранаты. Но повторюс при 82 уже это не деиственно, тк вам щас надо срочно поднимать гемоглобин.

да, только мясо и печень поднимает

м да. бред.
не ем мясо уже ни один год, гемглобин в норме, 35 недель б.

Гранаты, красное мясо!

Сербифер пейте.

Рецепт: Грецкие орехи, чернослив, курагу и мед в блендере перемешать. Есть по 2-3 чайных ложки примерно месяц за звтраком. Проверено поднимает гемоглобин.

орехи не знаю, а гранат да. также чёрная икра