Как похудеть после родов....жирная как корова....реветь охота((((

да, надо просто следить за тем, что ты ешь! и можно было бы еще заниматься в фитнес-клубе и просто упражнения какие-нить делать, если есть время конечно!

это правильный метод: рево-похудание! человек же на 80 процентов состоит из воды. так можно очень много кг из себя выплакать!

фото в студию! оценим! и вытрем слезы

Я вас очень хорошо понимаю, тоже смотреть на себя противно

есть здоровую пищу и заниматься спортом)

Все придет в норму. Будишь еще краше.

правильное питание + физнагрузка
а до этого пройти эндокринолога и сдать на гормоны

Кормить грудью, не объедаться и больше двигаться. Особенно уделять внимание мышцам груди и брюшного пресса. У меня за два года так 15 кг слетело, почти само.

нужен стресс. можно физический! месяца три!

Прогулки с малышом быстрым шагом, дробное 5-6разовое питание маленькими порциями исключая жирное, сладкое и меньше соли. желательно после 18 часов не есть. и скоро вас никто не узнает. удачи!

мне очень нравятся слова МАЙИ ПЛЕСЕЦКОЙ: ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ЗАКРОЙ РОТ. попробуйте может поможет, мне помагало.

я тоже ревела, но последней каплей стали фото со свадьбы, у друзей, когда они мне тактично намекнули, что типа фото увеличены)) я посмотрела ужаснулась, и на следующий день побежала на стадион... через месяц 5 кг ушло, потом постепенно уходили кг, прекращайте реветь, и пока погодка позволяет бегите, а если нет, то коляску в зубы и ходите, ходите быстрым шагом! не сидите как клуша на лавочке... удачи!

От мучного надо точно отказаться. . И пища должна быть не жирной.

все пройдет и зима и осень, малышь подростет а мама в хлопотах похудет.

вы на ГВ? здесь ни мучного ни жирного, только все полезное, поэтому сам бог велел похудеете. Я сама как корова ем все что ни приколочено. Чувствую, что после родов буду реветь и расплачиваться

спорт, раздельное питание и позитивный настрой

я ч-з6месяцев похудела на 10кг (была 85,потом стала74,5)каталась на велике, сейчас я вешу 60кг. так же катаюсь на велике, вечером всей семьей ганяем футбол. а так я с утра пью стакан воды ч-з 2 часа я ем овощи и фрукты, в обед обязательо куриный бульон, на ужин (5часов) ем яйца, делаю салат с оливковым маслом без соли. если после 6 захочу покушать то съедаю ЗЕЛЕНОЕ ЯБЛОКО (он самый хороший при деете)

хорошего человека должнобыть много

а зачем? глупость какая - мучить себя и свою природу ради призрачных канонов?