за какое время после родов можно скинуть 10кг, если соблюдать диету и ходить 2 раза в неделю в бассейн?кто-нибудь знает?

у меня прошло уже пол года после родов, но времени на себя нет до сих пор, поэтому наверно что бы привести себя в форму понадобиться как минимум время и пол года крапотливой работы над собой!

если кормить грудью, то все лишнее начнет само по себе уходить через 6 месяцев после родов. к году будешь как новая, а то и худее, потому что продолжаешь кормить и работы с детенышем много. со спортом не спеши, от интенсивных физ. нагрузок пропадает молоко. но если бросить кормить, то можно спровоцировать гормональный сдвиг, ведь организм запрограммирован на двухлетнюю лактацию, а тут аппетит остался, а калории в молоко не уходят.... вот и представь, что будет.

Какая диета! Кушать надо хорошо !

Я весила на 10 кг меньше буквально на следующий же день.

У кого как. Я, наоборот, после родов похудела. Хотя и ела за троих по привычке, и не уставала в общем-то. От организма зависит. Но слышала, что интенсивные нагрузки сразу вредны, не стоит спешить.

я за полгода после родов в прежний вес вошла, мне бассейн не нужен был. моя ляля так меня гоняла по ночам, в общем, уставала очень.

Я сбросила 11 кг только за роды (за час) .
а всего за роды набрала 16 кг. осталось сбросить 5 кг.
Правда я в бассейн не хожу.. . да и некогда...

за роды 11 кг - плолучилось сразу мой вес восстановился.

у всех по разному. организм у всех разный. но во-всяком случае удачи вам в этом нелёгком деле;)

есть более экономичный способ. Гуляйте с ребенком побольше, но не лавочке сидите, а ходите. Я так за первый год жизни сына 15 кило сбросила, всего 8 часов гуляния в любую погоду и килограммы как рукой снимет.

Если кормите грудью, то ни о какой диете не может быть и речи)

месяца за 3 максим 4