встала на весы... 17,5 недель +6кг... Врач по головке не погладит... как можно похудеть!))?

А я - +5. Не то, что без фанатизма, а в 2 раза меньше, чем мне хочется. Никаких бутербродиков, печенек, еды на ночь. Стараюсь есть всё полезное и низкокалорийное. И всё равно - по ИХ нормам я много набрала.
В первую беременность так же мучалась. Набрала 12 кг, с такими же ограничениями. Но были недели, когд сразу +2 кг. Врач в обмороке, а для меня - нормальное явление.

Похудеть вам вряд ли удастся. А вот немного веса согнать - запросто.
Я вот тем же собираюсь заняться. За два дня до посещения консультации - поменьше пить, ничего солёного. И по возможности ограничиться в еде. Идти лучше с утра, а то вечером вес может быть +1-2 кг. (у меня - легко) .

Врач? Должен знать, что колебания веса при беременности - индивидуальны. Моя бы ничего не сказала бы. И уж тем более, не ругала бы.

не есть соль и соленое вообще, ни сыров ни колбас, никаких полуфабрикатов.. . скорее всего, у вас отеки

Доврача разгрузочные дни
Реал много

диета богатая белком, это вам любой врач скажет! Отварная курочка без соли со свежими овощами, тушеные овощи, бифидок вечером, яблочки, груши

как говорит врач -не ешь бесполезную еду. Я вот с фанатизмом от овощей и фруктов и то прибавляю то 1,5 то 1,9 за неделю

значит так надо вашему организму... кушайте.... потом восстановитесь.... на меня тоже все время гонят: это не так, то не то... .

Врачи ругаются больше не из-за набора веса от еды, а от того, что причиной большого набора веса могут быть отеки, а это не есть гуууд...

то что врач не погладит это одно а вот растолстеете, будет ой как тяжело рожать, моя подруга так разъелась что не смогла сама родить так тяжело было, повышается риск разрывов на родах оно вам надо а потом растясжки на всю жизнь.. . подумайте толко худеть уже нельзя вы должны есть не только без фанатизма а как до беременности мало но разнообразно и все... за двоих есть не надо! это не правильно!!!

Не надо вам худеть!!! в весе прибавлять в начале Б это нормально. я тоже вначале набрала выше нормы, а потом как положено все было.

может вы арбузов объелись и отекли?

Странный у Вас врач... моя мне говорила: набираем, набираем не оглядываясь вес. Правда я беременная не дотягивала до нормального своего положенного веса не беременной))) . Но всё ж, любая беременная должна набирать вес, чтоб нормально рос малыш. Не садите дитё на диету!!!

моя знакомая, тоже много набрала, врач порек. в день съедать 1кг. яблок и 100мл (любой жидкости) и все!!!! сторого, только это! Она за день сбросила 1кг. Такой разг. день можно повторять раз в неделю. Удачи)))

родите и худейте на здоровье)
лучше попробуйте удержать вес и не набирать. но худеть точно не надо!!! кушайте больше овощей, гречку, мясо вареное, больше фруктов и воды. арбуз и кабачки хорошо помогают вес держать. но главное кушайте то, что вам хочется. сейчас это важнее лишних кг.
лучше быть счастливой мягенькой мамочкой здорового малыша, чем вечно голодной исхудалой и злой))

Не надо себя диетами мучить в таком положении.

посидеть на фруктах и овощах, отварной рыбе и курочке, пить по больше воды.... кушать маленькими порциями по чаще=)