как можно повысить иммунитет у ребенка?

7 способов повышения иммунитета ребенка
----------------------------------------------------------------
1. Здоровое питание
Правильное здоровое питание будет способствовать непосредственному укреплению клеток организма, которые поддерживают функционирование иммунной системы ребенка. Должным образом кормить его такими продуктами, как фрукты и овощи.

2. Увеличить время сна.
Исследования показали, что лишение сна может сделать ребенка более восприимчивым к болезням путем сокращения естественных клеток-киллеров, снижения иммунной системы, оружия, которое атакует микробы.

3. Режим дня.
Оказывается большую роль в повышении иммунитета детей и сохранении здоровья играет банальное соблюдение распорядка дня. Порой, только этот фактор может улучшить здоровье вашего ребенка на 80-90%.

4. Личная гигиена.
Приучайте своего малыша к соблюдению правил личной гигиены. Мытье рук после прихода из детского сада, школы или просто с улицы должно быть обязательным.

5. Избегайте пассивного курения.
Если вы или ваш супруг курите, бросьте курить. Сигаретный дым содержит более 4000 токсинов, большинство из которых может раздражать или убивать клетки в организме. Дети более восприимчивы, чем взрослые к вредному воздействию пассивного курения.

6. Правильное лечение.
Если ребенок заболел, не откладывайте поход к врачу, не занимайтесь самолечением. Часто при простуде некоторые мамы сразу дают ребенку антибиотик. Этого делать не стоит. Простуда у детей чаще всего вызвана вирусами, а не бактериями. При необходимости врач назначит необходимые лекарства.

7. Любите вашего ребенка.
Что может лучше любви мамы помочь малышу? Очень часто можно увидеть, как мамы кричат, дергают, отталкивают своих детей. Ребенку, особенно пока он маленький, всегда нужно чувствовать, ощущать вашу любовь, тогда и стрессов у дитя будет меньше, а уверенности больше. Дети, выросшие в любви и ласке гораздо меньше болеют. Это закон.

Закалка, физкультура... но желательно этим с рождения заниматься....

пить сиропы боярошник есть на облепихе. больше есть цитрусовых если не аллергики ну хотябы мультивитамины

Не пичкать препаратами, поить во время болезни обильно, свежий воздух, нос промывать физраствором, на ночь сосудосуживающее.

Нам лор посоветовал перед выходом на улицу или в сад пшыкать спрей Эуфорбиум композитум. Это гомеопатическое средство, которое не позволяет всяким заразам через нос проникать.

В сад пошли, да? Сопли могут быть аллергического характера. Не мешает сдать кровь на лямблии, они тоже дают такой эффект. Мы пили анаферон-по 1 таблетке утром в компании с афлубином. Сейчас мне врач посоветовала такую штуку-утром даете 5 капель лимфомеазота в малюсенькой порции воды, чтоб не проглотил. а во рту рассосалось-а вечером треть таблетки траумеля. Это гомеопатия, эффект накопительный. проявляется не сразу, но и держится долго.

Сделать настойку водочную- на настоящих кедровых орешках- раздробленных, 2 недели настаивать в темном месте, чтобы там хорошенько все это маслянистое из них настоялось и по 5 капель с питьем- кедровые орехи- куча ценнейших витаминов и микроэлементов, мне это для доченьки советовали и мама и бабушка. А здоровье укрепит ребенку и болезни мимо даст Бог пройдут

нанять в няньки Урганта

пить шиповник и записаться на плавание или фигурное катание, короче на физические упражнения