Беременность и роды

Как побыстрее забеременеть? Очень хочу ребеночка! И не хочу ждать годами! Подскажите, что делать!

Что нужно и не нужно делать, чтобы забеременеть быстро

1)Время зачатия. Считается, что легче всего забеременеть в конце осени или в начале весны. Именно осенью организм человека находится на пике здоровья благодаря съеденным летом овощам и фруктам, летнему солнцу и отдыху. А весна – время пробуждения новой жизни, значит и для зарождения ребеночка самое время. И еще, лучшим временем суток для зачатия является утро, так что занимайтесь сексом по утрам!

2)Идеальный вес. Дорогие будущие мамочки, забудьте о диетах – вы еще успеете побыть красивыми. Теперь у вас есть неимоверно важная задача – зачать и выносить ребенка. Поэтому за пару месяцев до планируемого зачатия урегулируйте свой вес. У слишком худых или слишком пышных женщин могут возникнуть проблемы с зачатием. Причем это правило касается и мужчин. У них при похудании или наборе веса вырабатывается меньше сперматозоидов. Сильные физические нагрузки тоже негативно скажутся на качестве спермы.
3)Нет вредным привычкам. Это, конечно же, курение и употребление алкогольных напитков. У курящих женщин на 30% уменьшаются шансы забеременеть. А у курящих мужчин «слабее» сперма. Даже кофе, вернее, кофеин отрицательно влияет на зачатие, так что избавьтесь и от этой привычки. Хотя можно заранее перейти на кофе без кофеина. Мужчины должны загодя прекратить прием стероидов, чтобы организм привык к отсутствию этих гормонов.

4)Сбалансированное питание. Известно, что для беременных есть специальный рацион. А ведь для планирующих пар тоже есть свои правила, причем для мужчин и для женщин разные. Будущим мамам МирСоветов советует налегать на зелень и листовые овощи, каши и хлеб, богатые фолиевой кислотой, ведь это очень важный витамин. Женщинам, у которых есть проблемы с овуляцией, ежедневно нужно кушать мясо и бобовые и другие железосодержащие продукты. Ну, и молочные продукты, конечно, кальций пригодится вам и в последующем. Своих мужей кормите рыбой, орехами и мясом. Эти продукты увеличивают подвижность сперматозоидов. Ну, и общая рекомендация – уберите из рациона сладкое и мучное.

5)«Правильная» поза. В кавычках слово «правильная» не зря. Никто не гарантирует, что в определенной позе вы в 100% случаев сможете забеременеть. Однако, специалисты рекомендуют традиционную миссионерскую позу. Когда женщина лежит на спине с приподнятыми бедрами, сперма движется максимально быстро. Женщинам с загибом матки лучше подойдет поза, при которой партнер находится сзади. После завершения полового акта не стоит вскакивать и бежать по своим делам. Положите под бедра подушечку и отдохните минут десять. Можно еще постоять на лопатках, как в школе на физкультуре.

6)Никаких лекарств и химии! Откажитесь от всех лекарств, особенно антибиотиков. Всем известно, что польза от лекарств есть, но и вред тоже. Поэтому поберегите здоровье хотя бы в преддверии зачатия. Кстати, бытовая химия тоже негативно влияет на здоровье. Никто не говорит о том, чтоб начать мыть посуду содой, но от интимной косметики отказаться стоит.

7)Никаких стрессов. Доказано, что существует прямая зависимость между психическим состоянием женщины и вероятностью забеременеть. Поэтому скажите «нет» стрессам, переживаниям и даже негативным мыслям. Определите способ релакса, который подойдет именно вам. Многим помогает отдых на природе, ванны с пеной или ароматерапия. С помощью последней можно даже подкорректировать менструальный цикл.
Dinara Zhumabaeva
Dinara Zhumabaeva
7 160
Лучший ответ
Пойдите к врачу на обследование, проверьте себя. Ну и работайте над этим регулярно. И все получится.
potapova.71
potapova.71
55 357
ну вообще то если у вас проблемы с зачатием.... то это надо у врача спрашивать а не у нас.... здесь не экстрасенсы сидят... .

а если нету, то в помощь вам секас.... без него точно не получится....
Татьяна Вовк
Татьяна Вовк
27 318
Помочь?
Вика Латенко
Вика Латенко
18 014
займитесь секасом
Янислава К.
Янислава К.
15 588
ебуна устраивай почаще и все будет ок!
Юлия Лучинина
Юлия Лучинина
11 114
Репродуктолог вам в помощь.
Жди и наслождайся селёдкой с маянезом, а ждать всего лишь девять месяцев!
Ну смотри на календарный цикл и в этот день тра... айся на славу в миссионерской позе. Но никак не в позе наездница.
Елена Ступина
Елена Ступина
1 550
Вылезайте из "ответов" и вообще из интернета.. . Выходите замуж!))))
Доберман....
Очень хотелось мне стать счастливой мамой, но только что-то никак не получалось у меня забеременеть. Уже и советы бывалых подруг послушала, но все не то было, а тут наткнулась на sposobi-zaberemenet.ru, все старательно изучила и решила опробовать один из советов на практике. В скором времени станем счастливыми родителями) Может и вам пригодится)))

Похожие вопросы