расскажите о питании мамочки кормящей грудью(ЧТО МОЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ)?гуглу не доверяю!!!!

всё и по чуть-чуть

Бедный гугл, он очень сильно оскорбился) ) Библиотекам вы тоже не доверяете? А если по существу, я ела все подряд, и аллергии у ребенка ни на что не было.

можно полезную, разнообразную, качественную пищу (мясо, творог, каши, овощи-обязательно) , нельзя красители, ароматизаторы, добавки и тд... ну быть может еще некоторые аллергены стоит есть с осторожностью (цитрусы, мед, орехи...)... вот и судите сами

Я все ем и в гугл не смотрю: -)

Молодец, гуглу не доверяет, а совершенно незнакомой толпе скучающих женщин - полное доверие, респект, и уважуха!:)))

зря не доверяете.
открыли бы для себя много интересного.
сразу после родов не желательно кушать алергенное, жареное, копченое, острое, все должно проходить термообработку, нельзя белокачанную капусту и бобовые.... в таком духе. а потом постепенно будете вводить продукты.

Доверьтесь в таком случае педиатру. В таких вопросах можно посоветоваться, конечно, но полностью составлять меню для ГВ - бред, простите. Ну, не специалисты мы)

А нам доверяете? ! А у врача не хотите спросить?

можно все, но начинать не сразу, постепенно и смотреть за реакцией ребенка, если живот не болит, пятнышки не полезли, то можно точно.
Начинать постепенно надо для того, что бы модно было установить на какой продукт реакиця.

я только первые 2 недели ела супы и каши. а потом всё подряд. вплоть до бутеров с горчицей. но смотри по поведению дитя. если восприимчивый к газам слишком, то подольше супы -каши. и сама принимай и дитю давай саб-симплекс (он же эспумизан, тока дешевле в 2 раза, от газиков он). удачи тебе и дитяте;)

всё можно в меру

надо все по немногу побывать и смотреть на реакцию малыша- мы в мае родились, в июне я клубнику ела, потом помидоры! на малину колики были. орехи ем. на пряники (какие-то в глазури целиком) мою обсыпает. шоколад ем. Яблоки ем. Но до 3-х месяцев я практически сидела на каше 6 злаков на молоке, чернослив добавляла- у нее колики были.
Чай на ночь не пила. тк спали плохо.

нельзя бобовые, острое, жареное, соленое, от чеснока может горьковатый привкус появиться, яблоками зелеными увлекаться тоже не стоит, они брожение вызывают в организме ребенка, на шоколад и мед может появиться аллергия

Если ребенок доношенный, можно все, кроме алкоголя (пиво тоже нельзя, это для тех, кто считает пиво безвредным напитком).

правильно, не верьте гуглу, там все против вас))))))) научные статьи, педиатры, диетологи,

Другое дело тут, чужие люди все как один желают вам добра))))))))