голод при беременности +

Филе куриное отварное или бульон с говядиной (я всё это и в холодном виде ела)
Винегрет (свёкла, квашеная капуста, солёные огурцы, зелёный горошек)
Сок - персиковый, ананасовый или грейпфрутовый.

Когда я была беременная - это был мой обычный ночной рацион...

Дык налейте тот же суп заранее в тарелочку и поставьте в холодильник, а потом на 20 секунд в микроволновку. Долго что-ли?!))) ) Я по ночам ела каждые 1.5-2 часа продукты, заготовленные с вечера.)

ночью можно сожрать банан или пряник, или хлеба с мягким сыром- готовьте припасы с вечера) ) потом глоток воды- и быстро уснуть. завтракаю очень плотно, жрать хочется как из ружья, эт точно

я ночью ем кашу, сваренную вечером. наоборот. надо встать, покушать, и лечь снова) меня ночью без еды рвать начинает (((

Я вставала и пила кефир, мне помогало голод утолить. Главное не включайте свет. тогда не так так трудно уснуть будет.

кречневую кашку с подливой.

Ешьте семгу на ночь, она беременным -лекарство. Мозг лучше у ребенка будет развиваться. И калорийность хорошая у неё. Ваш малыш "попочку" наращивает. Если не хотите "худербу" пустить на свет-кушайте покалорийнее. Только не булки. А хорошую рыбу и мясо. А на ночь -пару бананов на тумбочке и сладкий чай. Не "разлепляя глаз" это ночью можно съесть.

Ууу, у меня тоже так было. Муж просыпался в 5 утра и я с ним вместе. Он на работу, а я от голода. Я просто налевала чай себе и пила с какими нибудь вкусными булочками и обратно бай. Сейчас уже такого нет))

я ем бананы и орешки. .
помогает:)

у меня утром так. сначала чувствую-есть хочу безумно, вставать лень. Дитё икать начинает (каждое утро так), воды попью и дальше спать.

Творожки, всякие йогурты, и быстро и вкусно и главное полезно!)) ) Сделайте с вечера сырники, творог полезен а сырники вкусные, в микроволновке на 1 минутку разогрел и уже сытый и довольный!

у меня тоже такое было я спасалась винегретом вечером наемся а ночью молоко мне помогало