Беременность и роды

Что вам, беременные, помогает, когда сводит ноги?

Третья беременность и третий раз ночами очень часто сводит ноги... выкручивает так, что спать вообще невозможно. Спасаюсь " Фастум гелем". не думаю, что можно им пользоваться во время беременности,...но другого выхода пока не вижу... Контрастный душ помогает на 10 минут, стала использовать иппликатор Кузнецова, помогает, но тоже только временно. Может быть у вас есть какие то секреты... поделитесь!!!!
Во время подобных приступов, когда икры скручивало как судорогой, мне помогало сильное натягивание носка ноги на себя, вверх. Икроножная мышца вытягивалась, и судорога сходила на нет.
Надежда Абалхан
Надежда Абалхан
21 923
Лучший ответ
магне В6 пить стала прошло, а то прям от боли просыпалась
Кальция у вас в организме не хватает. И наверно вы ходите в неудобной для вас обуви.
AA
Aisha<3 Aisha<3333
64 620
у меня после беременности так и осталось.... послушаю)))))
массаж сильным напором душа
Магне Б6 пейте 3 раза в день, у гинеколога спросите, выпишет тоже самое! Я недавно была беременная, все прелести испытала
Р&
Региночка """"
28 229
шерстянные гольфы одевала и так спала. и фастумом мазала.
Татьяна *********
Татьяна *********
26 529
Я врачу рассказала, она прописала пить на ночь по 2 таблетки Магне В6.
Пью и больше ничего не сводит
Таня K
Таня K
18 798
Спросите у врача, можно ли вам Панангин попить ( там агний и калий- как раз помогает от судорог в ногах) или Магне В6 ( но он дорогой)
Таблетки или капсулы магнезии.. .
Только ими и спасалась.
Может вам просто дозы не хватает!
в дополнение к хорошим советам напишу про крем для ног 9 месяцев - у него хороший состав, почитайте - закажите купите- вообще мне эта серия очень нравится
а Фастум гель влияет на почки которые и так у вас сильно нагружены из-за пузожителя.
Нужно спросить у невролога. У меня началось за несколько дней до родов и прошло через 4 дня после, я так и не успела сходить
Я бужу мужа и прошу, чтоб усердно растирал ногу! И еще помогает потянуть носок ступни на себя очень сильно!
Людмила Гримм
Людмила Гримм
1 226
Вам нужны витамины хотя бы Прегновит
Ирина Фрик
Ирина Фрик
423
пд горячую воду я ноги сувала
Scalschi Cristina
Scalschi Cristina
245