Каблуки во время беременности. Опасны ли для ребенка или просто неудобны для мамы?

Что происходит, когда женщина встает на высокие каблуки? Во-первых, меняется точка опоры: вместо целой стопы вес тела переносится только на головки плюсневых костей. Это не только не способствует хорошей устойчивости, но и отрицательно влияет на связки стопы и голеностопного сустава. Во-вторых, меняется нагрузка на позвоночник: увеличивается поясничный изгиб, и поэтому центр тяжести смещается вперед. В третьих, напрягаются мышцы ног, таза и поясничного отдела позвоночника.

Теперь посмотрим, что происходит с фигурой женщины во время беременности . Из-за увеличивающегося живота центр тяжести все больше смещается вперед, поэтому будущая мама, стремясь вернуть позвоночнику прежнее положение, при ходьбе откидывается назад. Это сказывается на походке: не случайно о беременной женщине говорят, что она ходит по-утиному, то есть вперевалочку. Гормональные изменения способствуют тому, что связки, в том числе связки стоп, по своей структуре становятся более рыхлыми, растяжимыми. Это обстоятельство, наряду с существенным увеличением веса, может привести к развитию плоскостопия. Кроме того, во время беременности возрастает нагрузка на мышцы и сосуды ног, повышается риск развития варикозной болезни вен.

А если беременная женщина надевает туфли на высоком каблуке? Центр тяжести у нее и так смещен вперед, и, встав на каблуки, женщина усугубляет это смещение. В свою очередь это приводит к еще большему выпячиванию живота, что способствует перерастяжению мышц и кожи - живот «провисает» . Из-за этого «провисания» и усиления поясничного изгиба позвоночника меняется положение матки; в результате плод не может принять правильное вертикальное положение.

Нужно помнить, что если еще до беременности вы страдали такими заболеваниями, как плоскостопие, варикозное расширение вен, то, встав на высокие каблуки, вы только усугубите их течение. Кроме этого, повышается риск вывихов и смещений позвонков, повышается утомляемость; появляются отеки ног, боли в пояснице и судороги икроножных мышц. Что же делать? Может быть, стоит на некоторое время совсем отказаться от каблуков? Это уже другая крайность. Ходить в обуви на плоской подошве нельзя все по тем же причинам: «рыхлые» связки, увеличение веса растущего малыша и вашего собственного, нагрузки на сосуды и мышцы ног могут стать причиной плоскостопия и варикозной болезни, развития судорог.

В этой ситуации советуем придерживаться «золотой» середины - носить устойчивую обувь на невысоком каблуке – 3 – 5 см (сейчас вполне реально приобрести обувь удобную и модную одновременно).

скорее для устойчивости будущей мамы.. . если она вдруг упадет- будет угроза малышу

Они и для небеременных опасны и неудобны

опасно для мамы
нагрузка на позвоночник, варикоз, тонус (у меня от них был)
после беременности на каблуках - может получится так, что вам придется из вообще выкинуть навсегда

посмотрите на рисунок и Ответ будет очевиден
А по поводу того, что Вам неудобно без каблуков- Вы уже просто приучили мышцы и связки ног к такой нагрузке.
Выход из положения- перейти на низкий устойчивый каблук (3-4 см, или вначале на 5-6см потом на 3 см)

Для ребёнка это опасно лишь тем, что мама может навернуться и сильно стукнуться (тем более зима на дворе и гололёд) ,
в остальном вред лишь для самой беременной, т. к. нагрузка на позвоночник увеличивается с ростом плода,
а тут ещё и каблуки (там по моему +10 кг за 1 см каблука нагрузки получается) .
а так, если будущей маман удобно и комфортно, то и на 9 месяце можно на шпильках гонять.

хотела бы я на Вас посмотреть на 10 см каблуках-шпильках на 9ом месяце беременности.. . особенно на скорость и грацию походки

ну ходите. у вас позвонок привык уже к такой нагрузке.

после родов спина крякнет, если не во время берем. еще

противопоказаны. т. к. влияют и на ребенка и на маму. удобство в. т. ч.

Сейчас не почувствуете, потом спина может выдать такое.... (мне выдала) Да, кстати, не забывайте пить кальций.

если нет серьезной угрозы-хоть 12см таскай. а при угрозе и повышенном тонусе на матку давление, а это не очень хорошо

я тоже в обуви без каблуков не могу. и пока срок маленький буду носить. главное, чтобы сильное мужское плечо рядом было.

Смотря какой каблук, до 5 см - норма, выше - чревато варикозом.
И чтоб был устойчивый, не шпилька, т. к. на шпильке можно потерять равновесие и упасть, ведь у беременных смещается центр тяжести.

Каблуки травмоопасны для мамы, ее позвоночника и спины!!! А малышу, все равно в чем мама бегает.

каблуки для мамы нежелательны. но я одевала иногда!

Не носите!!! Полопаются сосуды на ногах, а затем постепенно варикоз... А об остальном выше сказано

Саое главное осторожнее)