Прошел месяц после кесарева, к врачу еще не ходила, животик медленно убирается, можно уже пресс качать? С новым годом!

после кесарева обычно советуют заниматься физ нагрузками по прошествии полугода, но если все ок то можно и пораньше! Поносите пока что лучше бандаж, прессик всегда можно успеть покачать! Хотя результата от него мало, есть другое более действенной упражнение для упрогости животика: делаешь вдох (на вдохе живот выпячивай) задерживаешь дыхание на секунд 15-20, выдыхаешь (при это живот втягиваешь в себя) и тоже на секунд 15-29 задерживаешь! Если почувствоваешь пощипывание ну или что в этом вроде в мышцах живота, то значит все сделала правильно! такое упражнение делать 5 минут! можно несколько раз в день! Мне помогло и очень быстро!

Рановато еще. Врач должен швы просмотреть.

думаю рановато еще

не раньше, чем через полгода

пресс можно начинать качать после 6 мес. Сама перенесла 2 КС и после 6 мес. начала заниматься спортом. Раньше врачи не советуют т. к. шов может разойтись (да зачем тебе проблемы со швом) , может потом еще за ребеночком соберешся. Лучше подождать 6 мес.

потерпи месяца два....

рановато, это очень большая нагрузка, сначала ничего не болит все нормально, а потом скажется. ведь врачи говорят про физическую нагрузку.

даже после естественных родов нельзя так рано заниматься! еще хоть месяц потерпите, заодно к врачу сходите.

думаю можно чем раньше займешся собой быстрей придешь в форму!! ! но с врачем посаветуйся и на узи сходи для уверенности!!! с новым годом!!!