у кого были судороги в ногах во время беременности, что помогало?

Судороги во время беременности - это недостаток магния. Пейте
магне В6. После того как происходит судорога. мышца может не до конца расслабиться, поэтому массаж тоже обязателен. Массаж нужно чередовать: расслабляющий 9лучше с кремом) , и довольно жесткие надавливания на мышцу, которая была зажата. даже немного болевые ощущения должны быть, когда надавливаете.
Контрастный душ для ног тоже неплохо, как вспомогательное средство венам. им счас тоже тяжело :)))

Глюконат кальция.

Были судороги. массаж ног помогал, муж делал.

магний б6 нужно пить

Препараты магния помогали и массаж.

Магне B6 нужно попить.

Растирала ногу. Говорят, что нужно иголкой уколоть, но я так и не решилась. Это кальция не хватает.

если ночью резко свело ногу судорогой... ущипните это место сильнее или у меня под боком всегда булавка была.... кольнуть надо.. . судорога проходит.... иначе потом долго будет мышца болеть

Само прошло.

Магний пила и кальций.

У меня простой способ - надо потянуть ногу носком на себя пяткой вниз

Когда чувствовала, что щас будет судорога тянула носок вперед!. Насколько могла! Помогало!

Люди правы- Магне-В6 помогает

после родов пройдет))

Прохладной водой ополосните ноги.

ооооооооо, как вспомню.... почему-то днём не было такого, но ночью.... постоянно, я вставала на "носочки"...помогало моментально....

массаж и магний В6, сначало я пила по 1 т 2 раза в день, но легче стало только после того, как назначили по 2 т 2 раза в день

я пощипывала ноги и отпускало