Что вам помогало легче переносить схватки?Возможно позы или действия...

мне помогал фентонил)))))) ) а еще правильное дыхание, счет вслух, и мечты о том что я наконец то избавлюсь от изжоги, спокойно смогу поесть ( не думая что в жк скажут вот опять лишние 300 гр) попить и тутже не бежать в толчок, смогу нормально спать, никто не будет мне долбить в печень, что я смогу нормально нагибаться, сама красить ногти на ногах, мыть полы не в раскорячку, что вот вот и все закончиться, что я никогда никогда больше не буду говорить мужу а давай сделаем маленького, что я рожу и с меня снимут это гребаное ктг, ну и собсвено основная мечта была что еще чуть чуть и увижу свою козявочку.... так что когда у вас будут схватки мечтайте.... это отвлекает от боли.

эээ... поза на четвереньках=))))А, ТАК НИ ЧЕГО ОСОБО))

дышать, как собака, поза.. хм.. всем индивидуально, кому-то стоя легче, кому-то раком, а мне, почемуто, на боку, на правом только, при том оба раза

Дышала глубоко и часто
Массировала поясницу кулаками
И постоянно ходила ходила ходила

на муже висела и он мне спину массировал. еще хорошо джакузи помогала

я на схватке вообще не дышала, просто не могла. .
Я почти все схватки пропрыгала на мяче. очень хорошо помогает. отвлекает. Напевала себе мелодию, и набивала рукой ритм по мячу. со стороны наверное прикольно было бы глянуть)

спала. . пока потуга меня не разбудила

Начальные, лёгкие схватки - тёплый душ, и тазом крутить (руки на попу, ноги на ширине плеч)

А в сильных схватках я уже спала. Организм так хитро сработал. Защитил от боли.)

дышала правильно-это отвлекало, прыгла на мяче до какого-то определенного периода, муж гладил живот и ноги при схватках, массажировал поясницу.

Медленно и глубоко дышала... дышала... дышала.... не забудь гигиеническую помаду в дородовое, губы будут сохнуть)) )
А ещё массировать поясницу и горячий душ сидя на мяче, но душ с разрешения...

мне НЕ помог массаж, который пытался муж сделать на пояснице-он меня раздражал (массаж), акушерка говорит ему делай, а я наоборот-НЕЕЕЕТ! только пить подавал и умывал и помогал ноги задирать с акушеркой ) мне мяч помогал на схватке до 4 минут-потом мало что мне помогло... каждый звон колоколов помню-Пасха, а я в три погибели ))

все схватки была дома (вторые и третьи роды), занималась делами, так что схватки перенесла на ура!

Эпидуралка!!!! Здорово!

я считала и примерно знала, когда будет передышка..., когда знаешь когда отпустит - терпеть боль легче

Колотила кулаком по кушетке, помогло очень.

НИЧЕГО, кроме мысли что вот ещё чуть-чуть и я уже увижу свое сокровище)))))

Ни душ, ни ванна не помогали вообще, сначала легче было на фитболе, а потом целую ночь и утро только ходила и спала в промежутках между схватками

Знакомая акушерка смешила, это немного помагало

как можно больше расслабиться и пошире расставить ноги, чтобы быстрее всё раскрывалось. ни в коем случае не зажиматься, будет только хуже. во время схватки не забывать о правильном дыхании, массируйте посильнее поясницу, и про себя можно просто считать всю схватку, отвлекает немного от боли

сидя на одном стуле клала ноги на другой.... или висела на канате и дышала как собачка... только это более менее спасало

муж массажировал поясницу валиком до крови - помогало. прыгала на мяче, пела звуки и уже на потугах сидела в коленно-локтевой, дышала собачкой и била кулаком по полу - это отвлекало))

От акушера всё зависит. От его грамотности. Вы тут ни при чём.

Блин мне кажется в любой позе жутко больно, но я все же стоя переносила, на цыпочках, опираясь на душки кровати