все! я решилась на это окончательно. долго думала и поняла теперь пора.

Думай о ребёнке и бросай. http://knigosite.ru/search/library/book/Бросить+курить

Обычно.. взять и бросить)))) Я узнав о беременности бросила резко, до этого курила 12 лет... С первым ответом в корне не согласна... врачи не могут такого говорить... Ну и самое главное не курю уже 3 года))))

Да на фига бросать, пусть деть дрянью дышит, вы же себе важнее...

а смысл теперь бросать
курите меньше и всё
электронные сигареты полная фигня

я сама курящая)) )
сейчас в Вас тапки полетят)) )
я себе утром говорю: "не кури".потом забываю и закуриваю)))

если решили, то все получится, я 12 лет курила, в мае было 5 лет как бросила, но блииин, снова начинаю баловаться, но надеюсь не на долго.. .
долго я шла к этому, года 2 настраивалась.. . прочитала книгу Карра, не знаю, то ли книга помогла, то ли сама уже настроилась, но бросила ведь...

многие книжку Карра советуют. если лень читать - послушай аудиокнигу

в 1ую б. когда увидела полосатый тест, так желание курить тут же отпало. после родов снова закурила. во 2рую б. бросить оказалось сложнее. до 9 недель не могла, лишь немного уменьшила количество сигарет. помог бросить ален карр.... НО... после родов опять курю ((((

просто возьми и не кури. захотела-оттягивай момент, занимайся чем-нибудь. позыв о желании покурить длиться не дольше полминуты, потом человек отвлекается. тяжело только первую неделю. просто надо пережить и все.

Моему мужу помогли бросить электронные сигареты, попробуйте...

Значит ты еще плохо созрела для детей, так как одно понимание того, что этим дымом дышит твой ребенок-должно тебя заставить бросить как бы сложно это ни было. Ведь ребенок дышит через плаценту, а в нее поступает тот воздух-которым дышите вы. Девочек сейчас и так часто ложат на сохранение из-за нарушения кровотока между мамой и ребенком, а вы еще и курите. Его несформированный организм и легкие получают не кислород, который ему жизненно необходим, а смолу и угарный газ с никотином. Просто задумайтесь и пожалейте крошку, это поможет бросить. И все эти речи, что нельзя резко бросать-фуфло, можно и даже нужно.

купите себе электронную сигарету! ! эффект тот же, а вреда будет меньше

я курила во время берем.. только ооочень в малых количествах.... не вижу особой трагедии... (написала честно как оно было)

я бросила окончательно в начале третьего месяца. до этого курила по сигарете в день. а после гв опять начала (( сокращайте количество сигарет и думайте о том что вы курите не одна! даже самые заядлые курильщицы бросают курить когда чувствуют шевеления ребенка

Взяла и перестала. Все просто.

если куришь во время беременности, то попытайся хотя бы на более легкие постепенно перейти, снизить количество выкуренных сигарет, так может и до нуля дойдешь. но резко бросать нельзя, даже врачи не советуют.

Сейчас всем прописывают во время Б валерианку в таблетках, так что я вот спокойная как танк и ничто в этой жизни больше не заставит меня закурить. Захотела покурить-попей чаю, сьеш вкусное яблоко и так даже думать забудешь о сигарете. И ещё-после того как бросишь-выглядеть будешь на много моложе, кожа станет свежее и светлее, глаже. Да и ещё-как ты будешь горда когда тебе вручат в роддоме ребёночка без патологии-эх видела бы ты эти завистоивые взгляды моих соседок по полате (ещё тех курилок) , им детей в какой-то сыпи принесли, в основном не доношенные. Так что это очень хорошее дело бросить курить и начать новую и здоровую жизнь!!!!

Я тоже не могу бросить, и тоже сейчас беременная. Первые две беременности, бросала курить в род. доме. Там не до сигарет: ) . Периодически бросала во время беременности, ела фрукты. Но стоит понервничать хорошенько-рука тянется к сигарете. Нелегкое это дело-бросить. Попробуйте фрукты, леденцы. Удачи!

Просто Веруня правильно Вам написала. Трудно только первую неделю. Через 2 недели попробуешь - сама поймешь, что тебе это уже не нравится. Я просто в один день решила - все, больше не покупаю. И действительно бросила. Заставляла себя проходить мимо киосков. Брала с собой деньги только на автобус. Ни больше, ни меньше. Через 2 недели попробовала сигарету - совсем не понравилось. Так и не курю года два уже. И больше года ни капли спиртного не пью ))) Все в Ваших руках )))

книга Аллена карра, и замени сигареты хоть конфетами, хоть жвачкой, хоть фруктами. Найди себе увлечение чтобы меньше думать об этом. Удачи тебе!

лучше не бросать врачи говорят опасно бросать резко и тем более во время беременности

подумай о том, что это прежде всего нужно для твоего ребенка! Курение во время беременность может вызвать различные пороки, синдромы.... вот подумай кокаго ребеночка ты собираешься родить и растить!

просто подумайте о своем ребенке. о том что вся гадость от никотина идет и к нему. потерпеть 9 месяцев не проблема если на кону жизнь и здоровье вашего чада

А вы представте, как ребёночку плохо. Мало того там тесно и темно, так ещё и дым. Это тоже самое если бабочку пометить в стакан и начинать туда дым закачивать. Когда детки рождаются у курящих мам, то очень сильно плачут, а подуешь на них дымом, они успокаиваются. Это у них никотиновая зависимость. представте, что сигареты - это враг. Каждый раз беря сигарету, думайте о том, что ребёнок внутри Вас начинает сильно плакать и кричать мама не надо. Моя подруга именно так бросила. удачи)

Бросай, пока не поздно! Это слухи, что резко нельзя прекращать курение!

книга Алена Кара.. . если уже читали то повторное прочтение не помещает!
и вообще как пишут на пачках сигарет: "Обратитесь ко врачу! "