Беременные, а вы как собираетесь после родов приводить свою фигурку в порядок?

А почему после-то? Я сейчас, во время беременности, делаю всё, чтобы после родов по минимуму напрягаться насчет фигуры. Пока получается. Но, говорят, на последних сроках, прёт хорошо.. . Не знаю, посмотрим. Пока в планах на послеродовый период только компрессионное бельё. Кормить грудью.. . ну, 90%, что откажусь.

главное не только жира чтоб не было но и форма.. . важна. . как всегда спорт..

никак не приводила, через пол года всё встало на свои места, то есть вернулась в свою фигуру

а мне и не надо было.. сразу же после родов все вернулось на круги своя.. вернулся прежний вес 44 кг..

Бандаж)) ) и. . ну а там посмотрим)))

главное все расчитать и построить план.
1. откормлю хотя бы до пол года.
2. выстрою стратегию.
3. правильное питание
4. спорт который душе и телу делают приятно типа зумба, все что под музыку я люблю делать стэп дэнс аэробика ит. д хотя бы 4 раза в неделю минимум 1час.
и если все правильно делать то в месяц по 2-2.5 кг реально сбросить.
это работает - главное не жалеть себя. в течение года опс.... и 20 кг нету. опять всвои любимые джинсики.

Я еще не собираюсь рожать, но что с фигурой делать знаю-для начала никакого грудного кормления, потом жесткая программа тренировок через день и жесткое меню. И все это я осилю, потому что у меня железня воля воспитанная во мне с детства, а не как у некоторых тут ”лень впереди них родилась”

Повешу амбарный замок на холодильник.

кормление грудью и все жирки уйдут....

Б 20 неделек уже сейчас задумываюсь :((
Хотела массажем пока нельзя будет в спортзал, а потом ...лялю папе на часик а сама как конь на дорожке побегать. В еде я себе отказать не могу ( вот такая я слабохарактерная)

так как я склонна к полноте, то сразу после того как перестану кормить грудью, сяду на кефирную диету (очень помогает) и естественно пресс качать буду, бегать и т. д

Прямо по больному месту! Поправилась аж на 15 кг!!!! Ужас!!!! Чем старше тем сложнее худеть, после первого ничего не делала, через 8 месяцев была супер, после второго худела долго и фитнес и массаж все фигня, села на редуксин по совету знакомого врача и похудела за 6 месяцев на 10 кг, сейчас тоже на редуксине уже 2 месяца так как не кормлю грудью. Пока только 2,5 кг скинула.

Откормлю грудью... и изнурительные упражнения... вечерний бег...

Думаю, что правильное питание и занятие спортом дадут свой результат!

правильное питание, спорт. мне только спорт помогает поддерживать фигуру. склонна к полноте и уже очень много набрала за 32 недельки )))

тренировки и диета. хотя мне врядли понадобится я набрала всего 4 кг . 31 неделя сейчас