Бессонница. Бывала или может до сих пор есть у кого во время беременности? (+)

прежде всего не заставлять себя спать, вы просто заработали психоз, что вот надо спать и хоть тресни, попробуйте проблему решить.... так.... не хочется спать.... можно почитать, фильмы посмотреть.... срок еще очень маленький, только с 30 начинается торможение ЦНС вот там да спать охото всегда.... и конечно бессоница от духоты, под кондером гораздо лучше спится)

вставать не в 9 утра а в 6. идти на улицу гулять, и вечером прогулка. днем не спать . Тогда вечером отлично уснешь.

Все время спать хочу- умираю просто! Не разу не было бессонницы.

покупайте кондиционер, если нет возможности то вентилятор.. . это у вас только 8 неделя, у меня вот 31 и мне никакой кондюк не поможет, когда ложусь спать, заяц мой как специально просыпается и не дает мне заснуть, весь брыкается, лишь валерьяночка помогает, и то раз на раз не приходится!

я днем сплю, ночью сплю, всегда сплю 9 недель

у меня тоже так было, но из-за духоты, а от волнения видимо. . перед родами и после спала по часу в сутки... Помог расслабляющий массаж и небольшие нагзузки, когда и это не помогало я решала кроссворды или читала книгу, так уставали глаза и давали понять мозгу, что надо отдыхать)))

я спать перестала на 35 неделе... то проснусь в 2 ночи, то не сплю до 2...
стараюсь днем не спать и прогулки перед сном