Привести себя в форму

я поправилась после родов на 26кг, постепенно вес начал сам уходить при гв, да я и сейчас кормлю уже как год, и еще осталось 3 кг, массаж делала, обертывание, на диетах не сидела потому что нельзя, дома делала упражнения, и все ушло)

Никогда не занималась подобной ерундой, ни до родов, ни после.

)) я этими гемороями вообще никогда не занималась, вполне достаточно вести Здоровый образ жизни и следить более менее за тем что внутрь попадает.. . и никакого целюлита и жирков не будет =)
сейчас у вас отличный шанс, особенно если ребенок на ГВ, освоить тот самый здоровый образ жизни в всех отношениях. Кушайте в меру и полезное, гуляйте с ребенком по максимуму, благо лето на дворе. . и прогулка не значит выйти на лавочке книжку почитать, а часика 2-3 топ-топ-топ ножками ))) сами не заметите как и киллограммы убегут и целюлит испарится :) .. но если сильно охота потеть в спортзале. . месяцев с 2х - 3х и очень аккуратно если на ГВ..

Через месяц вполне можно начать спортом заниматься если чувствовать себя будете нормально...

самый лучший тренажер -
это масик в 3 500,
а потом он подрастёт,
маме точно попадёт:
бегать, прыгать и шагать,
ляльку на руках таскать.
И какой там целлюлит?.. .
да! и вот спина болит (((

да потому что новорожденным водичка не требуется, им тити хватает, у меня доча только к 3 месяцам воду пить начала, а до этого выплевывала хоть с ложечки хоть с бутылочки