как после кесарево убрать живот если пол года нельзя заниматься спортом

Обязательно носить корректирующее бельё, правильно питаться, а вот занятия йогой - альтернатива обыкновенной гимнастике. Моей подруге помогло следующее упражнение: выдохнуть воздух, втянуть живот по максимуму (но не вдыхая воздух в лёгкие!) , напрячь мышцы живота на максимально возможное время, которое Вы сможете обойтись без дыхания. Затем - вдох, расслабиться. И так - в течении 5-ти минут по 5-6 раз за день. Это укрепляет и подтягивает мышцы живота. Удачи!!!

а почему полгода нельзя заниматься спортом?

Бандаж или утягивающее белье +правильное питание (не то чтобы совсем, но поменьше углеводов) живот утягивается

Бандаж носите.

не есть после шести часов вечера. Моментально убирает живот

ко сказал про полгода?? ? глупости. если Вам сделали надрез нижнего сегмента матки (по линии бикини) , то вам уже через 2 месяца можно начиать легкие наузки. у меня сыну 5 месяцев. я уже и забыла про операцию.

Упражнения-лучший способ ( когда будет можно их делать) + диета (полезная менее каллорийная пища) + и конечно время ( быстро ничего не исчезнет и не втянется, он 9 месяцев рос все таки) .
Бандажи ( или сильное утягивание чем-либо) сразу после кесарево нельзя ( минимум в течении 6-8 недель) , так как нарушите циркуляцию крови и могут возниктнуть осложнения с внутренними швами.

В аптеках продаётся мед. бандаж или утягивающее бельё. Гимнастика допустима, но щадящая (например-дыхательная).

правильно питаться

Живот растет 9 месяцев. Незаметно и медленно. И уходить должен постепенно - правильное питание, занятие йогой, самоконтроль - и все будет ок.