Дилемма: Борьба за ГВ или борьба с лишним весом+++

Я считаю, до трех месяцев достаточно покормить грудью. Далее, заняться собой

В целом согласна с ответом Златы, только добавлю - докармливать при нехватке грудного молока нужно не заменяя грудное кормление время от времени (чем реже вы даёте грудь, тем меньше у вас будет молока) , а ПОСЛЕ КАЖДОГО грудного кормления - ребёнок наестся, перерыв между кормлениями будет около 3-3,5 часов, грудь успеет наполниться, но и в то же время количество грудных кормлений не сократится. А по поводу еды - исключите мучное и сладкое, а в перекусы добавьте фрукты, овощи. Количество вашей пищи мало отражается на количестве и качестве молока - его состав достаточно постоянен. Если же вы сможете добавить в ваш распорядок какие-то физические упражнения, то не только стабилизируете вес, но и сбросите лишнее без ущерба питания малыша.

Я бы отказалась от ГВ даже не так от лишнего веса, как от муторности которая у вас происходит с этим самым ГВ.... все равно ребенок уже на смешанном вскармливании. Я вижу только в ГВ только в том случае, когда нет никаких проблем, тут можно и покормить.... в целях экономии опять же )))))

А по поводу лишнего веса.... вот не знаю как вам не поправляться, боюсь что все только начинается.... я пока кормила набрала не хило, при том что кушала как обычно не больше и не меньше, а вес все прибывал и прибывал.... когда бросила кормить, стала худеть совершенно не изменив свой рацион, вес уходил, Так что мне тоже страшно теперь представить во что я могла бы превратиться если бы кормила долго.

потому и поправляешь, что боишься! а вообще, мужик не собака, на кости не бросается.. .
я на вас с мужем посмотрю лет через 10!

бросай кормить, что-то у тебя не нормальное (((( я кормила, так только худела, хотя и не ела ничего, тк постоянно колики были от всего у ребенка.. . а если ты кормишь и поправляешься, то походу надо ко врачу и на гормоны.... тк обмен веществ явно нарушен

Олечка вы в себе обалденно просто НЕ УВЕРЕНЫ, оттуда и проблемы с ГВ у вас.
В первую очередь .. о каком правильном питании идет речь, если вы пишите о постоянных перекусах с печень ем. . вы на полном серь езе полагаете, что если будете пить "ПУСТОЙ" чай, без печенья и сахара, то молоко ухудшится у вас? )) не смешите мои тапочки.
Если вы ЖРАТь не перестанете то вам НИЧЕГО не поможет ни во время ГВ, ни после.. . более того, потом разнесет еще хлеще, потому как в молоко уже ничего уходить не будет.
---
Молоко в течении дня у нас самое разное и сколько и какого (переднего-прозрачного или заднего жирного) ребенок выпивает только ему известно. Потому что вы там в эти пару дней увидели, абсолютно ничего не значит, у вас 20 кило лишних весит, ребенок получит свое даже если вы неделю есть ничего не будете )))))))
--
Уверенности вам побольше пожелаю и принять уже какое-то решение. Не можете перебороть комплекс о нехватке молока. . пожалуйста, в середине дня вместо груди стабильно предлагайте смесь и расслабьтесь уже :) Ребенку уже 3 месяца, через месяц можно и прикорм начинать предлагать. . там уже по любому ГВ потихонечку будет сдавать позиции в пользу обычной еды.

Если для тебя макароны с тертым сыром - это полегче))) ) то я удаляюсь))))

Связи никакой нет. Лишний вес у вас просто так, после отказа от ГВ не уйдет - вы себя не успокаивайте.
Вы решите два вопроса отдельно:
1 Нужно ли вам ГВ
2. что нужно сделать, чтобы похудеть.
И решайте эти вопросы отдельно.

а многие наоборот худеют на ГВ, типа ребенок все соки высасывает) )
Вы лучше может больше двигайтесь, спорт там и тд... а макарон поменьше)))

ну не хватает молока, зачем же так мучиться - переходите на ИВ, что за издевательства над собой и ребенком

у меня таких проблем не было как бы. .
кушала все варенное паренное первый месяц, похудала на -15 кг. лишних было 20 почти.
потом стала кушать все, полезло вверх. Сейчас лишних 7 кг. .
Если все так трудно, да и еще и вес непонятно откуда берется, тогда может действительно проще бросить..

я бы завязала с ГВ

Я бы тоже завязала с ГВ в таком случае. Вы должны нравиться самой себе. Если у вас будет копиться это недовольство лишним весом, негатив передастся и ребенку

У меня одноклассница тоже начала поправляться на ГВ, ну и бросила это дело. Так за пол года 11 кг набрала.. .
Но вы просто неправильно питаетесь-сидячий образ жизни+ плохое питание, вот и вам и лишний вес.

Фигня какая то - есть надо в разумных пределах, а не жрать как потерпевшая или вообще не жрать.
Я на ГВ за пол года 30 кг скинула - была как скелет, могла джинсы 46 размера снять не расстегивая. Как бросила ГВ поправилась на 15 кг.

Печеньки исключите, скорее всего от них вес нагоняется. Я на ГВ по началу скинула очень, потом после 3 месяцев стала тоже печеньки и сухарики иногда кушать и лишние кг вернулись. В 3 месяца рановато ГВ бросать, попробуйте хотяб до 6 продержаться, пользу ГВ для ребенка трудно переоценить.

значит кашу есть безмолочную - овсянку на воде. Печенье галетное, суп без зажарки, мясо - говядина нежирная, кролик, куриное филе все отварное, рис без подливок, макароны только из твердых сортов пшеницы и салат не солить. Чтобы все было пресное и невкусное - масса в желудке создастся и чувство голода не будет мучать. И есть часто - раз 5 в день. И вот эту ерунду можно даже большими порциями. Чай пить несладкий. сладкие фрукты есть только в первой половине дня.
Я первые 3 месяца худела, пока на гипоаллергенной диете сидела. Через неделю такой еды у меня даже в супермаркете на голодный желудок не возникало желания пожрать - так как вкусное все равно нельзя.
И можно какой-нибудь активности добавить физической. Ну бегать например

А от ГВ ли вы поправляетесь?
Я вот наоборот начала набирать вес, когда ГВ закончила.

а ты печньки убери с рациона и пей простой чай без ничего... знаешь в печеньках сколько каллорий? я разок дала сыну печенье и просто стало интерессно посмотреть на пачку, там аж до 466 кка в 100 гр вроде коровка называлась, теперь не даю больше печеньки сыеу, хоть и обожает сладкое, но боюсь за диатез. Пей чай с обезжиренным молоком в день по 7 чашек или больше и всё будет нормально, ешь до 4 дня, но правельно, без всяких там жирностей, и пей витаминки.

я тоже кормлю (ребенку 2 месяца) и постоянно хочется есть, в количестве еды себе не отказываю, но килограммы не прибавляются. Постарайся больше двигаться и пить больше жидкости

у меня к сожалению. не получилось кормить грудью, я очень жалею, сохраните пока молоко, потом еще нахудеетесь, хотя бы месяцев 6,потом прикорм) попейте лактационные чаи, если конечно аллергии у малыша не будет)