Вопрос интимный.. женщинам

ох уж эти упражнения Кегеля.
Мне кажется, что их надо делать год без перерыва, не меньше)) )
Ну делаю я 2 масяца уже, ничего пока не изменилось.. . песни не поются...)

Имбилдинг, тебе в помощь, радость моя. Гинекологическое здоровье женщины напрямую зависит от того, что чем больше эти мышцы работают, тем лучше кровообращение и обменные процессы. В результате тренировок многие проблемы исчезают сами. Чем крепче аппарат тазовых мышц, тем меньше вероятность опущений тазовых органов, а также в результате специальных упражнений подтягиваются опущенные органы. Займись этим серьезно.

тайки сигары писькой курят .

Не знаю, я не качала, у меня и без этого красотень.

оргазм ярче. мужчине теснее и приятнее. если чередовать с попом то гемморой может покинуть навсегда. для женского здоровья хорошо. других высот я за 2г не достигла. (да и не стремилась). большие грузы им не поднимала, сигареты не курила, бутылки-нефритовые яица не толкала. ни к чему. а потом забывала и бросила делать

я с 16 делаю эти упражнения. ( сейчас 21)

ДА, помогает при чем очень круто))) )

делаю их раз в неделю где-то

на секс не жалуюсь
от каждого парня слышу : ВАУ она у тебя такая классня.. . и тд

интересно-интересно...

Накачать говорят трудно. . могут годы пройти. Хотя смотря какого эффекта охота достичь.

упражнения Кегеля- хорошая штука. Помогают держать мышцы влагалища в тонусе, что полезно и до и после родов и во время, да и для жизни тоже ничего (в интимной жизни)