диеты на первом триместре-вред или польза?

У меня второй триместр.
У меня обратная ситуация, недобор веса до беременности и сейчас недобор во время беременности, но врач говорит, что ещё всё впереди. Анализы и всё в норме. Но врач советует, что кушать, что не кушать, что включить в рацион, а что исключить.

Сходите к своему акушеру-гинекологу и он сделает выводы уже по Вашим данным и анализам. Не переусердствуйте. Кушайте овощи и фрукты, сильно жирное исключите, копчёности в большом количестве тоже ни к чему, острое, очень кислое (если изжога) - этого можно поменьше, хлебные изделия из грубого помола включите в рацион, молочные продукты, но совет врача - это лучше, чем мнение народа. Он Вам индивидуально всё расскажет и объяснит. Как говорят, что одному хорошо, то другому плохо.
Знаю одно, что меньше булок и конфет при беременности - это однозначно будущей маме плюс. Слушайте свой организм - он Вам будет "подсказывать") а ещё есть такая "штука" как токсикоз - он косит лишние килограммы, но состоянии при нём ужасное. Лучше Вам не знать его!
Консультируйтесь с врачом, он не посоветует Вам плохого! Удачи!

за описанием могут быть любые крайности. главное: вашей целью должно быть не похудеть любой ценой, а реально исключить из рациона все зло. и рассчитывайте рацион по нормам беременной - вам полагаются и жиры в некоторых количествах. по-моему, 99% толстушек набирают лишний вес не во время беременности (он-то потом легко уходит) , а во время сидения дома с малышом, когда холодильник рядом, здоровые салатики готовить некогда, скуку заесть хочется, весь день поесть некогда, ночью понеслось...

Это правильно, что Вы отказались от мучного, жареного, ничего в этом полезного нет! Так держать! Когда токсикоз начнется, не дай Бог конечно. ничего в рот не полезет, ну, а потом конечно набирать все равно начнете

у меня сейчас 8 неделек.... и уже 61кг... при моих обычных 57кг.... набрала уже.... ем, как и раньше, но не в чем себя не ограничиваю.... говорят вредно.... токсикоза почти нет.... раза 2 тошнило утром.... и спать хочу всегда.... Но я не стану на диете сидеть-это точно!!!! Ничего хорошего бебику это не сулит.... (((

бред, да и только, я последнюю когда рожала 99 весил, а до беремености 51 ...и ничего...

худей не худей, а все равно поправишься, ребенок не пушинка, он тоже весит и водичка вокруг него и плацента, да и не сможешь ты долго держаться, сьешь и сладенькое и мучное с солененьким, вот родишь, тогда и худей себе на здоровье.

ну вы же избавились от вредных продуктов так что все нормально и даже очень хорошо, я в силу особенностей организма только в 14 нед узнала что вообще беременна, и т. к. не знала сиделв на жесткой белковой диете и все хорошо

лучше не стоит. мучное все равно надо есть, там же жизненно важные витамины. кушайте побольше фруктов и овощей