На каком сроке нужно пить кальций?

Мне назначили с 21 недели пить по 2 таблетки "кальцемина". Раньше, чем 20 недель точно нельзя.

назначили с 21 недели

Лучше комплекс типа витрума, там есть кальций и витамин д (кальцый только так усваивается ).А витрум пьют на протяжение всей беременности и во время кормления .(по крайней мере на упаковке так написано )

А может и не надо. И вообще такой кальций практически не усваивается. А усваивается только из еды - натуральный.

второй триместр

мне сказали с 27 где то недели

Стань на учет в женской консультации и твой гинеколог скажет тебе что можно, а что нельзя. И не слушай всякую ерунду.
Кальций не так безопасен... Без строгих показаний его не назначают. а уж тем более самой нельзя просто взять и пить его. Переизбыток кальция хуже чем недостаток.
Будущей маме обычно назначают на 30 неделе глюконат кальция максимально 500 мг за один раз. При этом при такой дозировке малышу попадает около 250-300мг. А это – его ежедневная норма. Поскольку все беременные разные, то и дозы для них различны. И именно врач назначает определенную схему приема препарат, исходя из индивидуальных показателей здоровья беременной женщины.
Во время беременности существуют противопоказания к приему глюконата кальция. Это такие заболевания как атеросклероз, гиперпаратиереоз, диарея, почечная недостаточность.
Глюконат кальция нельзя комбинировать с другими лекарствами, содержащими кальций (кабонат, сульфат) . Ведь иначе будет получен избыток кальция.
Вообще сейчас принимают комплексные витамины, нужно консультироваться с врачом это индивидуально.