после родов поправилась на 25 кг.никак не могу придти в прежнюю форму.что делать?

пройти курс массажа на все тело. сразу обмен веществ востановиться и вес начнет уходить это из личного опыта

А я сбросила как записалась на Spinnig! Вы просто таете на глазах!) ) Конечно, не сразу после родов, А через полгода...

извините, но! меньше есть!! ! самый верный способ, проверено на собственном опыте. ну и конечно же занятие спортом

я после первых родов набрала 26кг. худеть начала через года 3 только (просто вышла на работу это раз и села на Кремлевскую диету - это два) кто ругает эту диету может быть и правы но я похудела за 3 мес на 16 кг. причем особо голодная не была. а вот сейчас дома со вторым ребенком сижу - силы воли не хватает даже на такую диету сесть. мимо холодильника целый день туда-сюда туда - сюда! но лавно я уже ДУМАЮ что ПОРА начать худеть :))))) настраивю себя так сказать.

Ой, елки-палки!! Такая ж фигня!!! Тока после таблов противозачаточных. Весила 47, теперь 65.И как похудеть - ума не дам. Диеты результата не дают. так что любите себя такой какая вы есть. Вы - прекрасны такой, какая есть!!!

25 кг.... да ты дюймовочка!!!! я набрала 34,нафиг, а про свою форму могу забыть наверное ((((((( говорят что эффективно не кушать после 6-ти. вот пробую, уже неделю так сижу голодная) результатов пока нет.

В основном все приходят к тому весу, что был до родов. Но не сразу, а спустя года два. Ну, и нужно желание.

у меня таже проблема, начала пить таблетки для похудания и заниматся физическими упражнениями, надеюсь что сброшу лишние кг

в первую беременность я поправилась с 60 кг до 97.5 кг, правда из за отеков, и за 2 недели после родов я весила уже 70 кг. Во вторую беременность до 90 кг. Набранное во вторую беременность уходило очень сложно, на 10 похудела сама собой, еще десятку скинуть было турдно, и кушать меньше старалась и попотеть, занималась бегом, гимнастикой. Еще осталось 10 сбросить.
Вы грудью кормите или уже нет?
Если кормить так и продолжайте кормить, а похудением займетесь после. А если уже не кормите, то пересмотрите свое питание, поменьше соли, а лучше ее исключить, что такое сахар вообще лучше забыть, жареное, сало, колбасы и прочие вредности. Старайтесь кушать овощи, в свежем виде, в тушеном, отварном. Откажитесь от кофе. Пейте травяные и зеленые чаи, чистую воду в день по 1.5 литра.
Начните заниматься спортом, например, аэробикой или бегом.
После 18 часов, а если хватит силы воли, то можно и пораньше, допустим после 16 часов уже не кушать, только воду.
Можно делать разгрузочные дни, они очищают организм что немаловажно, например, на гречке и кефире, или на яблоках.

когда закончите грудное вкармливание, займетесь по возможности бегом. ходьбой в парке за ребенком, есть будете на ходу, так как успевать ничего не будете-быстро придете в норму, если нет эндокринологических проблем.

смотря какой срок.. . если больше года стоит сходить к эндокринологу

просто очень захотеть! сбросилс за2 месяца18кг ( не скажу, что это просто истерила, бросаалась на всех) зато реультат!!!!

Рот зашить и ходить по 1.30 минут каждый день.

Родить еще малыша, и во время беременности сильно не кушать, и стараться больше двигаться. Удачи!!!!

Ой, как я вас понимаю)))) лично я собираюсь активно заняться спортом

кушать меньше) плюс спорт активный (я так думаю) сама не сталкивалась )))) желаю, чтобы у вас все получилось=))

Если кормите грудью, то пока ничего не сделаете. Ну а если уже нет, то первое что помогает - не есть после 18.00. Худеется мгновенно, не менее 4 х кг. в месяц, т. е. к лету будешь в норме:))) , мой совет актуален, только в том случае если нет проблем ну например с щитовидкой. Ну а самое главное конечно же не похудение - главное это здоровье Вам и Вашему малышу. Удачи Вам!!!