После родов поправилась на 30 кг, все понимаю и осознаю, но не могу заставить себя худеть.Что делать?

а вы не заставляйте себя, вы просто или пожелайте это сделать для себя или для другого человека.
ваши внутренние органы страдают, им тяжело, а про позвоночник и говорить нечего, пока вы молоды, вы это не ощущаете, сделайте аванс в своё будущее, сделайте вклад в пользу здоровья на более зрелый возраст.

Шевелиться все же надо, иначе начнутся болячки. Нагрузка на сердце какая... Возьмите себя в руки.

Прочитала ответы и поразилась-какая диета-вам надо у эндокринолога обследоваться-это не здоровая полнота. Не поленитесь-займитесь своим здоровьем. У меня наоборот-не поправиться никак, хотя расположена к полноте.

Либо браться за себя и худеть ( понимаю, что в вашем случае, это ОООООООчень сложно )...либо принимать всё как есть. Третьего не дано, к сожалению....

Продукция GNLD помогает за год сбросить до 60 кг

имхо ответ очевиден: не можете заставить себя худеть - не худейте. Хотите похудеть - гого бегом к диетологу за диетой.

полюбить себя такую, на работу выйдешь скинешь немного, но не мечтай стать худышкой. Муж то не разлюбил???

Завтра одна знакомая, которая поправилась за беременность на 40! кг едет кодироваться....

посоветуйтесь со своим гинекологом или эндокринологом. есть такой препарат "меридиа".10 и 15 мг. дороговато, но действенно. это не БАД.
если будете брать самостоятельно, почитайте аннотацию. или напишите мне в личку, если будут вопросы.

хочешь, давай после нового года худеть вместе (просто до праздников начинать мне не имеет смысла).. . я тоже на 30 кг поправилась и хочу от них избавиться.. . от моральной поддержки не откажусь, да и сама поддержу с удовольствием...

Главное внутренне себя перестроить. Каждый день смотреть на себя в зеркало, и каждый день настраивать себя на то, что можно себя изменить, что можно быть сторойной и красивой. И ещё надо обязательно найти себе напарника, вдвоём веселей.

ну, что сделаешь... любите себя такой...))) , но все таки немного нужно сбросить... не стоит морить себя голодом, ни к чему хорошему это не приведет, кушайте все, что любите, но в половину меньше чем сейчас..., и не стоит накушаный животик укладывать спать..., очень хорошо если займетесь танцами, идеально подойдет танец живота. Самое главное без истерик и пусть все, что вы будете делаеть в этом направлении приносит вам удовольствие... и результат не заставит себя долго ждать. Возьмите себя в руки.. , чуточку силы воли, а потом и самой понравиться... Удачи !! Лето не за горами !!!Удивите окружающих своими достижениями !

Лика! Давате худеть вместе! Вместе искать мотивацию и методы подбирать подходящие... Заходите м мой мир... я там в блоге тужилась о похудении... но... всё эти Но проклятые.. . Пора менять на "И"! Жду!

Муж на сторону пойдет, сразу заставишь. Так, что представь эту ситуацию и набирайся терпения.

Знаешь, как по симорону худеют? Пишут на листе, например: "в этом месяце я сбрасываю 7 кг" - и листик сбрасывают - с балкона, из окна. Ну, проникнуться, конечно, надо. Вспоминать радостно, как эти килограммы - раз! - и улетели. На ночь о них думать.
Говорят - отлично работает способ.

Хотя я предпочитаю пресс, "ножницы" и гантели.

Я родила троих детей и всегда очень следила, чтобы не поправиться. После родов всегда весила, как и до родов при росте 164см 58 кг. Считаю, что это определенная сила воли, хотя я тоже склонна к полноте. сейчас мне 49 и вешу я 62-65 кг. Не могу сказать, что ничего себе не позволяю, но хожу в спортзал 3 раза в неделю по 2 часа занимаюсь, летом много плаваю, благо сейчас на море живем, баня, парилка, летом велосипед каждый день почти.

...подожди еще с годик... когда все 150 будут ...и будешь ползать... (найди стимул ...или он тебя скорее найдет...)

я тоже после первых поправилась на 30 кг похудела н очень долго потом заболела не могла ничего есть лежала 5 дней и похудела отлично, а дома то приготовь то покорми их всех как сам не поешь

Я похудела на 15кг за 5 месяцев. Весила 78, а сейчас 63. Вот как похудела: один день разгружаешься (на яблоках - 1,5 кг яблок, 2 литра воды или зеленого чая; можно на кефире - 1,5 литра кефира, 1,5 литра воды или чая, можнол на твороге обезжиренном 800гр творога, 200 гр йогурта 0,1 чтобы творог заправлять и 1,5 - 2 литра воды) . второй, третий день ешь, только осторожно, не все подряд, и только до 18ч (в идеале нужно после 16ч - это реально!! ! просто это со временем придет) , если после 18ч хочешь есть закидывайся чаем (притупляет чувство голода, особенно теплый, горячий не нужно. желудок думает что его накормили) , четвертый день опять разгружаешься. и т. д. Я разгружалась сначала через два дня, потом через три дня. В месяц около 3 кг сбрасывала спокойно, иногда больше. В общем с феврвля по июль похудела на 15кг. Сейчас этим же способом удерживаю вес. При том даже врачи говорят что это самый безобидный способ и организм сильно от этого не страдает, главное не сильно часто

часть кг уйдет сама после родов. Активно раститть малыша (прогулки!!!) , вес уйдет.
я все время гуляла, после родов весила меньше, чем до беременности, но сейчас лишних 5 кг (расслабилась)

Кормите ребенка? Больше двигаться. Меньше углеводов. стирка в ручную, очень сжигает каллории. Прогулки. Хлеб исключите. Не кормите? К врачу!

зашить рот !!!и не есть после18.00. Сколько вы весили до родов?

Бывает.. . Главное, мне кажется, все равно ты любима и желанна.

я поправилась на 15 кг за берем-ть, но после родов они пропали, потом я начала стремительно худеь. Причина - я кормила грудью (с молоком уходят много калорий) , много гуляла. Теперь не знаю как поправиться, что только не ем и не пью