Беременность и роды
как похудеть,если после тре родов набрала лишних 30 кг?
Послушаю)))
Нужна сильная воля и жгучее желание, тогда всё преодолимо. меня лично очень стимулируют всяческие известные красотки с роскошными фигурами - смотрю, жутко завидую и сразу же принимаюсь за самосовершенствование))) )
только вчера прочла, что Мила Йовович набрала за беременность 30 кг - и вот, спустя полгода после родов она позирует для вот этой фотосессии.. .

только вчера прочла, что Мила Йовович набрала за беременность 30 кг - и вот, спустя полгода после родов она позирует для вот этой фотосессии.. .

только потепенно. на долго готовься. иди к врачу диетологу. моя сноха с помощью врача за два года на 40 кг. похудела.
Велосипедный тренажер (подтягивает живот именно там где адо) купить, долгие прогулки с коляской не мене 3х км в день, подъем по лестнице хотя бы 3-4 этажа, сначала с ребенко, потом оляской, даже если лифт есть, поднялсь, села в лифт и поехала дальше, грамотно подобранная диета или разумные ограничения в еде, например сладкое только на завтрак... до16 вечера, на ночь кефир, с утра еред едой за 20-30 минут стакан воды с лимоном или минералка, после 19 часов только кефир (250 мл макс.), упражнени каланетика ищ в инте, очень сложные по по чуть чуть... УДАЧИ
Я ровно через 9 месяцев сама вернулась в свой вес. Но я одна с сынулей управлялась, помощи практически не было. За беременность набрала 28 кг. Так что удачи!
Я тоже много набрала, теперь пробую так, поменьше еды: исключить хлеб, сахар, сладкое, печенье, колбасы, сосиськи и подобное. Есть всего 3-4 раза в день, стараться не перехватывать по пути. Стандартное, не есть после 18:00. Я так только неделю пока скинула 1 кг.
да и хотя бы 20 пресса в день.
да и хотя бы 20 пресса в день.
Похожие вопросы
- после родов набрала лишние кг....вроде кормлю, несплю ночами...уже как зомби, а вес не уменьшается....че делать???
- Девочки!!!В период праздников набрала лишние 4 кг. Кто подскажет меню разгрузочного дня для беременных?
- После родов поправилась на 30 кг, все понимаю и осознаю, но не могу заставить себя худеть.Что делать?
- После родов набрала лишний вес, но говорят что брошу кормить грудью ребенка, вес восстановится обратно. Правда это?
- очень поправилась после родов, почти на 30 кг, нужноли сдать анализы на сахар, инсулин, гормоны
- Если бы заранее знали что после родов поправитесь на 30 кг и не сбросите, рожали бы?
- Если женщина в период - беременность/роды набрала ~ 30 кг - ЭТО ПОВОД МУЖУ бросить ее?
- Как на 30 недели похудеть на 3 кг. набрала с 55 кг до 65 кг. врач ругает.
- как похудеть на ГВ? за бер. набрала 18 кг...после родов 10 кг уже позади на момент выписки.как убрать оставшиеся 8?
- Беременна 26-27 недель, набрала 14 кг. до беременности весила 56 кг. при росте 170.Врач сказала набрала лишнего..