как похудеть на ГВ? за бер. набрала 18 кг...после родов 10 кг уже позади на момент выписки.как убрать оставшиеся 8?

На ГВ как раз есть шанс легко и без особых усилий похудеть. Соблюдайте полезную для малыша диету (острого, соленого, копченого, жареного и жирного не есть) и вмиг похудеете. Потому, что жирность молока зависит не от количества съеденых орехов, а от количества накопленного вами полезного жирка.
Так что не поддавайтесь мифам об усиленном питании во время ГВ, не ешьте вредных булочек и не пейте молоко литрами. А кушайте 1% кефир, кашу и куриную грудку сколько душе угодно.

соблюдайте элементарную диету.. . ничего жирного, сладкого, мучного.. . это и вам вредно и ребенку.. . физические нагрузки, много гуляйте с коляской. . не сидите, а ходите быстрым шагом.

За год само уйдет.
18 кг - это фигня. Я вот 27 набрала в первую беременность. Через 7 месяцев почти все ушло.
Знакомая тоже набрала 27. За 8-9 мес. скинула 30 не напрягаясь, просто на ГВ и таская ребенка.

само уйдет. у меня уходит потихоньку. осталось лишних 2 кг. набрала 15.

Питайтесь здоровой пищей, больше овощей и фруктов. Не еште булки, шоколадки и не пейте соки исскуственные. Больше пейте воды, тогда Ваш жир будет топится, а ребенок не будет голодать.
Еще не плохо витамины попить.

привет Катюша)))))) рада тебя видеть-переживала-когда наконец-то родишь. про гв пока ничего не знаю-26 недель у меня только)))))

Ой, и эти 8 улетучатся месяца через 3.

Родили! Поздравляю! А лишние кг сами уйдут, куда они денутся. Реб все высосет.

мне на ГВ худеть не реал было... 3мес не кормила а вес стоит собака (

Если не есть сладкого и жирного (по диете для кормящих) , не спать ночами (получится само-собой) , ухаживать за малышом и еще пытаться сделать все домашние дела, то можно очень быстро похудеть и стать еще стройнее чем до беременности..