Как вы набирали вес при беременности? Кому врач прописывал спец. диету и разгрузочные дни? Соблюдали? Помогло?

Я 10 кг набрала за всю беременность. Норма - от 10 до 14 кг. , поэтому 7 кг к 30 неделе очень даже хорошая прибавка.
Разгрузочные дни я считаю бесполезным и даже вредным мероприятием даже не для беременных, соответственно никаких подобных издевательств не практиковала.
Диета - это образ жизни, а не кратковременное снижение количества еды или исключение какого-то продукта. Это тоже принесет результат, но кратковременный, смысла от него нет. Соль важна, также как и все остальное. Питание должно быть в первую очередь сбалансированным и разнообразным.

30 недель, +16 кило. Никаких разгрузочных дней и диет врач не прописывал, да и хрен бы я соблюдала=)

Соблюдала. Помогло. К собственному весу за время беременности ни грамма не прилипло.

Набрала в общей сложности 9 кг, не ела жирного, жареного, соленого, острого, сладких булок, тортов-пирожных, хлеб только зерновой.

молча набрала свои 10 кг .за всю беременность Скинула без диет, муж помог (нервы трепал))

нормальный это набор для 30 недель как мне кажется. я за январь (5-6 месяц) набрала 2400,мне ничего не сказали плохого, наоборот похвалили. может из-за того что я дохляк изначально????

31 неделя +9 кг... прописала диету)))) стараюсь соблюдать но че то мало как то получается))) муж хомячет и мне с ним охота))))

Пока (тьфу-тьфу) по норме набираю, дальше видно будет. Врач пока диеты не прописывает, но девочке с которой работаю одной таблетки ее лечащий врач раньше прописывал-она не набирала вес, там с водой что-то связанобыло... Я просто страраюсь в норму есть.. ну и то что хочу естественно... но не сильно много:))