Когда кормящим можно есть свежие фрукты-овощи

Можно сразу, потихоньку. Без фанатизма) Начните с яблок зеленого и желтого цвета, груши, абрикос, банан. Наблюдайте за малышом. Например, виноград и капуста, скушанные мамой, вызывают метеоризм и газы у малышей. А цитрусовые, красные ягоды - диатез. Можно вести пищевой дневник - что кушала мама и каково состояние ребенка, потом такой же дневник будете вести, когда пойдет прикорм. Первые месяцы я, например, морковку не могла есть так, как привыкла и хотелось - у сына появлялись шелушения на ножках, потом прошло.

Я наверно начала есть похожее на фрукты и овощи в месяца 4,так как у ребенка постоянно были колики и аллергия была.

Правильно запретил.
Можно попробовать начать с яблока, съесть поляблока и смотреть на реакцию ребенка. Мой сын очень мучился с коликами, поэтому яблоки я ела только запеченные до трех месяцев. Банан смело можно есть обычный, сырой.

вы что над собой издевваетесь зеленые яблоки можно сраазу недельки через три можно и все остальное кроме конечно ааллергенов и вызыывающих газообразование

Да можете начинать пробовать (жена, в смысле)) ) ). Только не переусердствуйте. Сегодня один кусочек яблока, если все хорошо, завтра - два. И так далее. Послезавтра еще что-то попробовать (но я бы со всем остальным повременила до лета, когда фрукты свежие будут) . Если будет реакция у ребенка - этот фрукт временно исключить.

Странно, а мне советовал есть все, кроме оранжевых и белокач. капусты. Я в род. доме яблоки ела. Сейчас ем бананы иногда, яблоки, пекинскую капусту, огурцы. Недавно апельсин съела. Никакой реакции у сына нет (3 мес ему). Но вообще начинайте понемногу есть и следите за реакцией.

я ела все сразу после родов

ешьте всего по-маленьку!

В период лактации следует потреблять как можно больше овощей и фруктов ( свежих, замороженных, сушеных, консервированных или в виде сока ). Отдавайте предпочтение свекле, моркови, картофелю, яблокам, грушам. Некоторые овощи и фрукты следует вводить в рацион очень аккуратно, так как они могут вызвать повышенное газообразование у ребенка. К таковым относятся: капуста, горох, виноград, редис, огурцы, кабачки, баклажаны.

знаете, как делала моя мама и бабушка. потом и я. я врача не слушала, сколько врачей-столько и мнений. я все начинала есть. и борщи, хоть типо нельзя. сначало что-то одно, посмотрела реакцию ребенка, чтобы сыпи небыло, животик не болел.... на следующий день другое.... и т. д. вообще, чем раньше начинать, тем быстрее ребенок привыкнет.... только цитрусовые не ела. салаты ела, рыбу (сухую, жареную, любую), мясо тоже.... полностью все. проблем небыло. только кушала сначала в маленьком кол-ве, а то мало ли)

Начинайте понемногу (лучше всего местные. Свежих нет- те что с осени сохранились яблоки, овощи) и смотрите на реакцию ребёнка (высыпания, боли в животике) если не пошло, то или производитель напортачил, или лучше с этим (овощем, яблоком) повременить- позже может будет лучше.

можно есть, если нет реакций у ребёнка на эти продукты

я ела с самого начала после родов
не рекомендуется красные фрукты, тропические - остальное можно
начинайте понемногу и следите за ребенком

Я первые три месяца кушала только печеное, уж слишком ярко реагировала дочка на продукты, особенно на фрукты-овощи свежие. От колик мы очень мучились, поэтому ничего лишнего я себе не позволяла, регулярно делала массажик животика, давала капли рела лайф, укропную водичку. Капли рела лайф содержат полезные бактерии, которые постепенно заселяют кишечник и нормализуют пищеварение, а укропчик снимает болезненные спазмы и газики выходят безболезненно. Массажик же не дает газикам скапливаться в животике и стимулирует работу кишечника. После еды обязательно держала столбиком, чтобы воздух, заглатываемый во время еды, выходил, а не попадал в кишечник. Все эти меры помогли справиться с коликами и со временем я стала кушать даже свежие фрукты-овощи понемножку без ущерба животику ребенка.

Начните по 1/5 яблока и посмотрите

яблоки и бананы трескала уже в роддоме.
сразу кушать начала виноград, груши, гранаты, лимоны, малину, смородину.
осторожно с капустой, свеклой, помидорами, огурцами, цитрусовыми (кроме лимона) , клубникой.

бананы и зеленые яблоки я с первого дня ела. Остальное вводила постепенно. Гранаты понемножку ела. Груши не люблю просто, а так их многие едят. Любила детские пюрешки фруктовые ))

у меня трое детей и ни у одного аллергии ни на что небыло ела фрукты всякие, но вы посмотрите, сначала яблочки зеленые кушайте