девочки как похудеть после родов?

Потому и прёт, что едите один раз в день. Организм не обманешь - он знает, что следующий приём пищи не скоро, значит надо запасаться жирками.=)))
Ешьте каждые 2,5-3 часа по 150-200 грамм еды, больше пейте обычной воды и больше двигайтесь и будет вам счастье. Я так 15 кило скинула за 3 месяца

Вот потому и прет, что ешь 1 раз в день - это замедляет метаболизм. Есть нужно 4-5 раз в день маленькими порциями, отказаться от всего вредного, то есть ПП. И заняться спортом. Если нет времени, выбери то, что занимает минут 15-20, например Бодифлекс, оксисайз или "похудеть за 30 дней с Джилиан Майклс". Мне лично, очень помогло.

вообще странно, что полнеете... я после родов сильно похудела и худею до сих пор, хотя питаюсь побольше вашего... вам бы для начала у гинеколога проконсультироваться, может и правда гормональное

Нельзя кушать один раз в день!! ! Надо есть не менее 3-4 раз, но небольшими порциями. А сейчас ваш организм запасается жирком, боясь, что голодовка продолжится. Советую почитать вам лекцию о правильном питании и борьбе с лишним весом после родов http:// mama .openmedcom .ru/goto.php?ID=14 (уберите пробелы) . Там все очень грамотно рассказано, и если вы будите придерживаться всех советов, то быстро придете в хорошую форму

Нужно не 1 раз , а много раз и по чуточке. Организм накапливает у вас. А не есть булки и сгущеное молоко , как мне говорили что молока больше будет. Все это брехня. Ну и конечно спорт, если время позволит

Если кормите грудью - кормите. Худеть будете потом. Сразу спорт - это перебор. Сначала методом исключения "вредных" для Вас продуктов, пробуйте не есть после 6 (мне помогло - уже три года не ем после 6 и работает. ) Ребенок подрастет - легкий спорт поддержит Вас! Удачи!

Спорт+ ПП.