Как убрать свисающий живот после родов если вам что то лично помогло и как много на это уходит времени?

Если вы накачаете пресс на такой живот он будет ужасным и под слоем жира вы его не увидите все равно. Просто в зал ходить 3 раза в неделю и бегать по выходным достаточно пол часа трусцой. Питание раздельное и умеренное. Очень помогают любые вибрации пояса которые вибрируют (но не китайский шелпотреп) Есть такой вибро пояс. Ну и диета смо собой. Только когда скините живот таким образом нужно начинать укреплять пресс. Так же помогают обетывания пищевой пленкой и вибромассаж специальным аппаратом. Можно вибропояс одевать на обмотанный живот. Это то что вам нужно сейчас.

Я сразу после родов начала носить послеродовой бандаж, чтобы предотвратить опускание внутренних органов в растянувшийся живот. Потом качала пресс и сидела на диете

он сам со временем втягивается, если у вас плохие мышцы живота, то пресс качать надо, где то через 2 месяца после родов. ну и диета.

За год после родов-восстановилась....малыш будет расти....станет тяжелее....и нагрузка на ваше тело будет возрастать(физическая),когда поднимаете,сажаете,наклоняетесь....и всё придёт в норму.
Диетами не увлекатесь,чтобы организм восстановился после родов-нужна хорошая пища....просто ешьте нужные продуты(мясо,рыбу,фрукты,овощ,соки,молочку...)
Гуляйте,растите дитёнка....всё придёт в норму

после первых родов он ушёл сам, незаметно. через пол-года девочки с завистью смотрели на мой плоский живот. ничего особо не делала- просто растила дочь одна. а в то время не было ни автоматов, ни подгузов одноразовых.. . во второй раз было уже тяжеловато. за год только вес скидывала- вот они- подгузы (тогда памперсы).. . и гулять уже не я одна ходила- муж, дочка старшая.. . короче тяжелее. совсем выпуклость живота прошла через два года. было мне уже 28лет к тому времени...

У меня за месяц исчез. Ничего не делала - дела по дому, забота о ребенке.

чтобы поднять себе настроение, купите утягивающее белье, под платьем не заметно и животика не видно

У меня сам подтянулся. родила 2,5 месяца назад и даже бандаж не носила, теперь опять пресс начала качать. А живот стал даже более плоский чем до беременности)))

я пресс качаю, и ем только паровую еду

У меня не было свисающего он просто больше немного стал чем обычно а висеть не висит)

Лишние килограммы мне мешали полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая – ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила, прислать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через месяц пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели — а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий посмотреть можно здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат за месяц – 32 кг! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу.