приступы дикого жора, хелп!! ! сижу дома, кормлю малыша, увлеклась выпечкой.. . (((спасите меня

Приступы дикого жора оправдываются грудным вскармливанием! Я тоже обожала пироги, печенюшки. И от меня убегал холодрыльник. Закончите ГВ - перестанете, если надо похудеете.

Морковочку с капусткой грызть

Так не надо выпечкой увлекаться, а то в дверь не пролезешь.

времени много . я не имела столько времени чтоб еще печь. я даж поесть не имела времени

аналогичная фигня ((( постоянно что-то пеку (тортики, печеньки) . пока вес не прибавляется (практически вернулась в "добеременное" состояние) , но переживаю, что когда гв закончится, привычка "жрать" останется (((

времени нет что-то готовить. только перебежками, как муж с работы придет, и желательно кастрюлю на пару дней. А выпечку жру покупную, - в штаны уже не влезаю, пузо как на шестом месяце, но сдержаться не могу.

Я вам завидую. Я не могла на шаг от ребенка отойти то газики, то колики, то еще что то не устраивает ((( . А как заснет быстренько хоть чего то поесть и спать. Часик сна это уже супер. Малая по 5 часов подряд по ночам не спала и днем мелкими перебежками (((.
Так что вы счастливица)) )

А кушать хочется из-за того что очень много ккал и энергии тратится на выработку молока. Кушайте хорошо что б молочко не пропало. Со временем видно организм адаптируется как то и с аппетитом полегче будет)) ) Не переживайте несмотря на аппетит все кг быстро уходят))

Контролируйте свой аппетит, иначе сами будете похожи на плюшку!

Как захочется съесть эту булочку.... возьмите яблоко почистите от кожуры и семечек и мелко порежьте + апельсин на тоненькие дольки и садитесь это кушать. В общем мне помогает

Как говорила Гурченко:
Жрать можно все, но на ведро меньше!)

варите супы, гречневая каша, хлеб кушайте бездрожжевой, печеньки мария, грызите семечки если очень хочется кушать, ешьте овсянку на завтрак с фруктами она насыщает, зеленый чай пейте, больше пейте возможно вы хотите пить а кажется, что есть. еще зеленые яблоки, кефир. а еще лично мне помогает жвачка)