вот здоровое питание беременной это овощи и фрукты?

Это овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, рыбка.:)

Обязательно мясо.

фрукты овощи и злаки это здоровое питание для человека, но если женщина всю жизнь ела мясо и рыбу и т д, то такое такое питание её навредит!

Это белок прежде всего: мясо, рыба. Это творог, ну и овощи-фрукты, конечно.

сбалансированое меню. мясо, молочка...

это много воды. соленой рыбы и белковых продуктов.. кунжута и салата

понятно что нужно питание должно быть сбалансированым здоровая пища и бла-бла-бла... но вот что я скажу - до беременности мое питание было раз в 10 здоровее... вот хотелось до дури гадости из макдональдса чипсов сладостей и прочей ерунды - и приходилось кушать)) ) не могла себе отказать.. родила - снова стала питаться правильно. так что кушайте то чего душа пожелает))

Конечно, нет. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Помимо овощей и фруктов должно быть мясо, рыба, молочные продукты и т. д. Почитайте лучше лекцию о питании беременной женщины http:// mama .openmedcom .ru/goto.php?ID=14 (уберите пробелы) , там диетолог подробно рассказывает, что женщина должна кушать в каждом триместре, а от каких продуктов лучше отказаться или свести к минимуму, есть оптимальный рацион питания

ну в общем здоровое питание, молочные продукты, фрукты (кроме бананов и цитрусовых) овощи, зелень ( кроме щавеля и шпината) , мясо, рыбу, крупы))

привет хочешь дам совет всё о здоровом питаний у меня жена была беременна я не знал вообще что делать но мне помогли мои друзья а точнее подружки! дали мне хороший сайт там где всё рассказывается советуется на каком месяце как питаться как оздоровляться и тт и пп вообщем девочки не пожалеет заходите и читайте поверте не пожалеете )

эээа мясо как же мясо?!!!