про питание беременной!..всем приветик:)

Жареное, соленое, копченое нужно исключить со 2-го триместра..

Кушайте все на здоровье что хочется. Главное не обкушиватся слишком.... сильно прибавлять тоже не к чему.
А вообще рацион обычный, просто по больше полезностей и по меньше вредностей.

Я ела почти все, что хотелось и соленое и жареное в том числе (если печень справляется, то в этих продуктах нет ничего страшного) . Из рациона убрала черный и зеленый чай (заменила на каркаде) , кофе, какао, печень и все, что из нее приготовлено, фаст-фуд, все консервы, продукты с большим количеством Е-добавок, ограничила шоколад.

Ела овощные салаты, много зелени, фрукты, ягоды, мясо, сыр, кисломолочные продукты, каши, картофель, блюда из красной фасоли. Пила соки (особенно гранатовый, овощные).

Мне тоже так говорят, я никак не могу заняться своим питание, у меня только первый треместр, и я ем всё,и солёное, и сладкое, правда на жареное не тянет. Сплю постоянно, лень ужасная, валяюсь на диване как инвалидка. За питанием конечно нужно следить, побольше овощей, фруктов (мытых, а то мы беременные любим так пощёлкать), тушёное, пареное, вареное, супчики, каши, поменьше жареного.

Жареного и слишком много соленого нельзя никому.)))))))))

да всё можно в меру не слушай ни кого

не жирное, не жареное, больше фруктов овощей. а еще нам матвиенко бесплатно дает 4 банки питания для беременных)))

Полезного побольше. И для психологического комфорта вкусненького.
А так следить, что бы питание было разнообразным, что бы все витамины были в достатке. И за гемоглобином следить, мяско кушать с овощами.

наслаждайся беременностью и ЕШЬ ВСЕ ЧТО ХОЧЕТСЯ!!!! потом будешь вспоминать и не жалеть:)))

все можно, только немного. очень мало апельсинов и шоколада, чтоб у ребенка не было диатеза. А вообще, ешьте, что хочется

девочку ждёшь?