Про питание беременных

я кушаю все что хочу! Но не злоупотребляю, хотя так хочется иногда накопаться всяких вредностей.. . )))

Главное, на мучное не напирай и на картошку. Разжираться не надо. Ешь все полезное, в том числе и молоко.

У меня только 12 недель, токсикоз не прошёл, поэтому сейчас вообще ем не то, что полезно, а то, от чего хотя бы не воротит. А потом, конечно, буду стараться есть наиболее полезные продукты, но не мешаться на этом, делать небольшие отклонения :) Можно себя иногда побаловать привычной пищей :)

питаться нужно полезными продуктами, но заставлять себя ни в коем случае нельзя! а ещё можно себя время от времени баловать тем, чем хочеться...)))

я вообще не ела то где есть добавка е.... и не пила соки из магазина.... и творог тоже не люблю.. не ела....

Я ем все что хочется и когда хочется. Много все равно не сьешь, так как уже на желудок давит малыш. И за 3.5 месяца поправилась всего на 3 кг. При том что ем и в 12 часов ночи.

Я ем всё что мне хочется только в норму. А то что не хочется-я и ни ем.

что не нравится, можно не есть :)

А там попробуй съесть что не хочется.... ем всё в умеренном количестве....

правильно питаться во время беременности - это есть, что хочется и не есть, от чего воротит (научно доказанный факт!!!) . организм лучше знает, в чем у него потребность. естественно, не налегать на потенциально опасные продукты (алкоголь, жирное, острое) , но пихать в себя т н "полезные" продукты не стоит (а то и до анорексии не далеко) .
Удачи!! ! Здоровья вам и малышу!!!

Кушать можно всё, что хочется. Не можешь кушать, значит не кушай. Организм сам даст сигнал чего охота. Я не ела творог, но со вторым ребёнком, когда ему было4 месяца, потянуло. Удачи.

вкусы во время беременности не изменились. токсикоза слава богу не было. ем все то же самое. но стараюсь меньше есть разносолов, ну и естественно исключить алкоголь... .
хотя бывают моменты когда вся еда надоедает, тогда схожу с ума. похожа на маленького ребенка, которому ничем не угодить.

я отказалась от чипсов, жвачек, кока-колы (и всего похожего) , сухариков.... это все не ела начиная от первого дня беременности и заканчивая пока ребенку не исполнилось 9 мес (все таки все через молоко передается) . да и еще не ела то где есть краситель Е. а то что не хочешь есть, не надо себя насиловать. просто не ешь.

я ела гречку в больших количествах ...море фруктов и лимоны особенно кожицу хотя вообще ем только в чай когда кладу.... можно все в меру только не выпечку и сладкого поменьше)))

Что душе угодно. не надо зацыкливаться на книгах. кушай, что хочется