Девушки, так как же все таки не порваться во время родов? как избежать разрывов?

Да пес с ними с разрывами, зашьют. У меня была только одна мысль -родить без повреждения ребенка.

ДЕВУШКИ не рожают. У ЖЕНЩИН совета спрашивайте. Избежать разрывов можно, если ткани эластичны, если роженица следует указаниям акушерки. тужиться тогда. когда ей скажут. А если кричат -не тужься, то не тужься.

1. чем больше женщина двигалась, тем лучше (гулять каждый день пешком.. ) мышцы должны быть натренированны) а если они уже усё, атрафировались практически, не эластичны, то, конечно, больше шансов порваться
2. секас! внутрь пусть муж все время кончает) размягчает стенки матки, делая ее более эластичной

3. конечно же слушать врача на родах - когда уже пора тужиться, когда потерпеть (им виднее, когда пора) . и вообще изначально не паниковать и лучше схватки терпеть до последнего. а то некоторые орут, что все, уже не могут терпеть, а потом приходиться им тужиться часами. а дотерпели бы до полнейшей кондиции, когда ребенок уже сам наружу бежит, тогда и родить быстрее и легче получится и матка уже готова полностью - ни одного разрыва не будет.

Я ни разу не порвалась: )
В первую беременность ничего не делала, ну кроме как интим до последнего: ) Но я думаю не порвалась из-за того что малыш маленьким был (меньше 3кг) .
Во вторую беременность (и сейчас) уже начиная с 6мес. мазалась там маслами, + маслом облепихи, + упражнения всякие. Надеюсь и в третий раз не порвусь:)

Знаете, мне ничего не помогло, хотя читала литературу, занималась и ходила на курсы. Родить относительно безболезненно - да, помогло. Но все равно промежность порвалась. Ребенок под 4 кг был. Может из-за этого, а может просто наследственность. Зашили, сейчас нормально себя чувствую. Сразу было непривычно рубец там нащупывать, а теперь он рассасывается. Так что это совсем нестрашно. Опаснее внутренние разрывы, а их вероятность увеличивает стимулирование родовой деятельности. Поделайте упражнения Кегеля, может Вам поможет

разрывы совсем не страшно-зашьют и как новенькая будете. а как избежать-не знаю. я оба раза рвалась-во второй в тех местах, что и в первый

Только благодаря опытному врачу, ну и конечно тому, на сколько вы будите его слушать! А все эти масла ни чего не помогут!

Всё брехня, наши тоже все врачей слушали и абсолютно все порвались, кто первый раз рожал и подруги и родственницы - все! ! !Кроме одной и то, думаю она наврала... с такой-то "статистикой".

Оден если женщина рожает в положении на корточках с поддержкой (вперед, назад) или
на четвереньках немного ассиметрично. Это положение обеспечивает
максимальное тазовое давление, оптимальное мышечное расслабление,
максимальное растяжение промежности и требует минимальных мышечных
усилий. Оно является к тому же лучшей профилактикой серьезных разрывов
промежности.
Когда женщина лежит на спине с ногами, закрепленными в
подставках, и пытается вытолкнуть ребенка против направления силы
гравитации, разрыв скорее всего начнется в глубоких слоях ткани, под
поверхностью кожи. Если она рожает в положении на корточках с
поддержкой, любой разрыв будет поверхностным и быстро заживет. Есть
другие способы профилактики разрыва промежности: не давать указаний
типа "тужься", "не тужься", которые обычно не совпадают с внутренним
ритмом родов, ощущаемым женщиной, а также не тянуть ребенка за голову в
момент рождения плечиков-что акушеры делают часто.

Почитала советы и вот интересно мне, а если муж категорически отказывается спать с беременной женой.. . ну не понимает он "как можно в беременного человека членом тыкать, там же его ребенок! " - его слова.. . что же делать?

я слышала за 2 недели до родов мясо ненадо есть, незнаю почему но советуют

первый ребенок был 1,5кг, сама худая были неск маленьких разрывов, почти не почувствовала. второго родила 2800 не было ни внутр ни внешних. все что говорят про секс, массажи вагин. , питание и все ерунда полная, и полно примеров, Ю что делала все а порвалась вся. единственное это правильно дышать, слушать врача и не тужиться раньше времени.

Если матка будет плохо растягиваться, то их не избежать! (особенности организма)
А так надо акушерку слушать, делать как она говорит! Кстати разрезы быстрее заживают, чем разрывы.. так что если врач предложит, не отказывайтесь)

правильно дыхание правильно тужиться

слушайте врача! ! !Не орите, не страдайте, работайте. Это-работа, от того, как ответственно вы к ней подойдете-зависит здоровье маленького нового Человека, ему труднее, чем Вам, помните это каждую секунду, включайте голову и все будет хорошо. Ваше тело все знает само, не мешайте ему и врачам. Удачи, это самое замечательное событие в жизни!! ! у меня не было ни одного разрыва и надреза. (но и врач мне Чудеснейший попался) и Сынок здоровенький) После родов "летала"))

слушать акушера... дышать и не дышать, тужиться и не тужиться только когда он говорит.
еще говорят надо на последних месяцах активно заниматься сексом без
предохранения, якобы сперма каким то образом воздействует на ткани
половых органов женщины, что они могут стать эластичными, т. е. не
порвутся при растежении)
ну и конечно не последнюю роль здесь играет вес и размеры плода )))

Я даже плакала во время беременности из-за того, что целой не останусь, т к все узкое - знала - или порвется или КС. В итоге ЕР делали два надреза (не почувствовала) , и так снаружи разрывчики были. Зашивали самые чувствительные места на живую, жуть.