Девочки, уже несколько дней не могу уснуть, ноги выкручивает. когда начинаю засыпать. Кальций не помогает, что делать?

мужайся мать когда родишь сразу пройдет

Не кальций, а калий надо. В частности, содержится в кураге, изюме. Но есть и в препаратах.

Это гормоны играют. Пора начать половую жизнь...

Пальцы ноги "на себя" изо всех сил тяни, когда сильно свело. Ногу, есестна, прямо держи.

Попроси мужа вечером делать тебе массаж.

может у тебя вены вылезают? менятакое было, купила крем от варикоза и помогла. Сплю хорошо

принимай калий, должно помочь.

спиртом растереть, а потом укутать полотенцем и пусть так спят, должно помочь

Спиртом опасно - можно спровоцировать выкидыш.. .
Попробуй просто легкий массажик с кремчиком.. .
Вообще боли в ногах, если не было травм, говорят о нехватке КАЛИЯ, с кальцием может быть все в порядке...

супруга лиотон-гель применяла, спала

Обязательно скажи об этом своему врачу, но вроде это магния или калия не хватает. А вообще мне носочки помогали теплые

пей магне в6

Магне-В6 по 2т, 2 недели

лучше всего массаж, заставляй супруга, ноги укладывай в приподнятом положении, контрастный душ,

да в этом слчае вообще ничего не поможет у меня тоже так было
само постепенно пройдет
ну если не верите творог можно попробывать

у меня так же ужасно затекает боль такая, я подкладывала 2 подущки под ноги и под калени между ног... щас тфу тфу тфу сплю нет боли))