Милые дамы, как вы справлялись с послеродовой депрессией?

Мне сон и отдых помогали. А так же поддерживающая информация от знакомых и из книг. Интернета тогда под рукой не было.

Мне некогда было перекусить, а уж на такую роскошь как депрессия времени совсем не оставалось)

депрессия бывает от безделья
уж не знаю, как можно бездельем страдать. имея маленького ребенка
всё это чушь... депрессия... видимо у тех, кто не особо рад беременности был

стирка, уборка, и так далее

какая нафиг депрессия??? дитёнышу нужна любящая мама, забота нужна, любовь.... о депрессии даже подумать некогда было:)

Не было времени на депрессии...

не было у меня такой

Депрессия это серьёзный диагноз, который ставит профессионал и симптомы у него плачевные.
А про то что пишет каждая первая маманя, это просто жуткая усталость и привыкание к ребёнку, установка нового уклада, а никакая не депрессия.
К слову, я тоже мама и тоже первые месяцы казалось что что то не так. но и мысли не было что у меня ДЕПРЕССИЯ. просто понимала что с непривычки устаю, у меня ж не каждую неделю новые дети рождаются....

Муж лечил, любил ежедневно)

Отдых и сон

Никак... время идет, время лечит. У меня тоже была, и есть до сих пор, прошло пол года

У меня не было. А так думаю важна поддержка домашних и хороший отдых. Звучит конечно дико, какой уж тут отдых с малышом, но если есть кому помогать, то не отказывайтесь. Два часа муж или бабушка могут посидеть, пока вы поспите или займетесь с собой.

я ложилась спать с сыном днем, чтоб не насиловать свой организм, муж иногда сына к себе брал и я час два спала. плюс многие дела бросила. не умрет никто если я не поглажу вещи, или вместо двух блюд будет одно. хотя вру. у меня муж готовит.

Сама не понимаю.

Депрессией? У меня ее вообще не было.

времени не было на депрессию если честно