28 недель, поперечное положение малыша. Было ли у вас так? Перевернулся малыш?

????? ???????? Я и сама чувствую это (он лежит - голова слева в районе пупка, а ножки справа, в общем в правый бок меня третий день пинает) и сегодня еще ходила на плановый прием к врачу она ощупала меня и сказала что лежит поперек, говорит уговаривай его чтоб повернулся правильно.

Жадыра Нурадил Вот, что нашла у себя! делала эти упражнения!
Лягте на бок на диван или кушетку (не следует использовать мягкую кровать). Полежите 10 минут на одном боку, повернитесь на другой, полежите еще 10 минут. Поворачивайтесь с боку на бок 3—4 раза. Такие несложные упражнения следует выполнять 2—3 раза в течение дня. Эффект от них чаще всего появляется уже на первой неделе.
Лежите с приподнятым тазовым концом. Для этого положите подушки под поясницу и ноги. При этом ноги должны быть на 20—30 см выше головы. В таком положении можно проводить 10—15 минут 2—3 раза в день.
В коленно-локтевом положении можно находиться в течение 15—20 минут также 2—3 раза в день. Для того чтобы принять такое положение, следует встать на колени и опереться на локти.
Эти упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок.
Спать рекомендуется на том боку, где расположена головка плода.

Жадыра Нурадил Закрепить результат помогают упражнения, способствующие растяжению связок и мышц таза, вставлению головки в таз. Вот одно из таких упражнений: сидя на полу, согните ноги в коленях, разведите колени в стороны, подошвы ног прижмите друг к другу. Нужно пытаться как можно ниже прижать колени к полу. В такой позе можно оставаться 10—15 минут несколько раз в день.