при мысли о наборе веса больше 6кг и о не дай бог растяжках впадаю в панику. У кого так было и как с этим бороться?

И меня все это очень беспокоит. Тут некоторые умники пишут, мол, лишь бы ребеночек здоровый родился, думай о ребенке, так и так придется вес набирать.. . Не спорю, здоровье ребенка - это вопрос №1. Но вопрос №2, лично, для меня, - это как не стать свиньей. Тех, кого это задело, извините, и особо ранимые и сентиментальные тоже - прошу прощения. Для особо одаренных, кто уверен, что чем больше женщина наберет кэгэ - тем лучше для ребенка, я напишу отдельно (почитайте литературу) : оптимальная прибавка в весе за всю беременность - это 8-максимум 12 кг. Девушка Ариша, а теперь к Вам. Не переживайте, не паникуйте. Будем считать, что нас боженька милует и мы а) родим здоровых детишек б) не отекем и не разжирнеем в) роды пройдут у нас легко г) а после родов, когда мы будем гордо вышагивать по тротуару с коляской, все будут удивляться и восхищаться: какие красивые мамы! От души. Удачи вам)) ) Не зацикливайтесь!

представьте просто, что лет так через 50-60 превратитесь в дряхлую старуху - поверьте, 6 кг лишнего веса или две-три растяжки покажутся милой шуткой)))))

Глупая зачем тогда нужно было заводить ребёнка если тебя это больше всего беспокоит.
Главное ребёнок здоровый чтобы родился а это мелочи посравнению с твоей фигурой.

беременность это такая штука - или фигура или ребенок! вес потом можно сбросить после родов, а вот с растяжками тяжелее. если кпема и гели не помогут, то только можно удалить лазером или хирургически

не паникуи, со всем можно бороться. тем более с весом, многие кто родил быстренько сбросили без сильных мучений, посмотри на молодых мам, в основном они все худенькие, это раньше так было, какое то ошибочное мнение, что детеи нарожала и сидит дома толстая, не ухаживающая за собои.. . Где твои оптимизм?
Вот нащёт растяжек сложнее, посмотри на маму есть ли они у неё, если нет то всё не так страшно! Всё у тебя будит хорошо.
И нащёт того что некоторые пишут "или фигура или здоровье ребёнка"- полныи бред, ребёнок здоровеи не будит если мама ни в чём себе не будит отказывать. Как раз таки для ребёнка и для тебя полезнее сбалансированое питание, здоровая пища, меньше сладкого мучного, приправ, жареного.... Толстеют от неправельнои пищи.
И ещё нащёт прибавки в весе, ты набираеш не потому что ростёт жир, малыш плюс увеличивается матка, она ведь тоже весит, околоплодные воды, ростёт грудь, крови на литр больше и жидкость задерживается в организме.. . как родиш организм придёт в норму и этого всего не станет.

у меня так было набрала 6 килограмм месяц боролась а сбросила после того как перестала почти есть сейчас опять 52

Я набрала за время беременности где-то килограмм 12. И ничего: ) После родов даже похудела по сравнению с "добеременным" периодом. Растяжек тоже не было. Не все так страшно! Не паникуйте, лучше радуйтесь чему-нибудь.

Дети - это самое главное в жизни. Всё будет хорошо! Я узнавала!

А зачем набирать вес.. . держи его в норме.. . не есть после 18-00....большее количество каллорий пусть приходится на первую половину дня.... небольшие физические нагрузки и все в норме...

если беременна, то не боись вес и должен быть, но когда ты родишь ты сбросить можешь еще больше!!! тем более у вас такая воля к занятием спорта))) главное не загоняться по этому поводу и все будет прекрасно)))

К чему вопрос? Рожала или просто набрала?

кончно паранойя даже не сомневайтесь. Будьте как есть вы и так идеал
постоянно следите за собой включая спорт и питание Все бы так общество
наоборот меньше болело бы.

не переживай, я вот уже набрала 22кг, (35нед) и не переживаю, потом все уйдет, а насчет растяжек, то это зависит от кожи, меня тьфу-тьфу миновали,
Удачи))))))

а как тебе-25 кг и 20 процентов тела в растяжках? это мой плачевный результат....

ну вес так и так придется набрать и даже больше 6 кг, ну ты подумай о ребеночке, и главное никаких диет и голодовок!! ! А растяжки бывают не у всех, у меня например нету, хотя живот вырос приличного размера. А от растяжек лучше всего: во время беременности каждый день натирай живот оливковым маслом и никаких растяжек не будет!!!!