как подобрать витамины для планирования беременности и самой беременности?

Я пила Фемебион

Для планирования беременности нужен здоровый образ жизни и витамин "ё"....Больше ничего.
Я ничего не пила никогда.

фолиевую кислоту, грызу кальций д3 никомед, еще маму и я от нестле зачем то у мужа выпросила. получила. гадость такая)))) а пить надо)))) не для себя же

а мне врач сказал что аптечные витамины увеличивают нагрузку на печень, так что их надо пить только после анализа который выяснит каких именно витаминов не хватает, кроме фолиевой ничего не нужно. При условии что вы разнообразно питаетесь и не злоупотребляете конечно

Хм.. пью элевит пронаталь, так как в стадии планирования, там вообще всё есть. Не тошнило, проблем с глотанием тоже не было. Ну разрубите её пополам ножом и делов) И разве они дорогие, там по-моему 100 таблеток, это чуть больше чем на 3 месяца 1400-1500р у нас, то есть на месяц 500р. Ну не дешево конечно, однако терпимо. А так можете просто в интернете посмотреть различные витаминные комплексы другие, сравнить состав, если он близкий к этому, а цена запросто может и ниже быть.
Единственное чего важного нет в этих комплексах - это йода. Его отдельно нужно употреблять. Я поэтому периодически кушаю морскую капусту, его там больше чем нужно)

Ничего не пила. Ела в большом количестве фрукты и овощи!

при планировании пила: Эливит. фолиевую и витамин Е
при беременности до 12 недель: Эливит. фолиевую. витамин Е

потом мне назначали и магне В6 и йодомарин

вот мне мой гинеколог подобрала ЭЛЕВИТ 1Т. РАЗ В ДЕНЬ
ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА 1 Т. 1 РАЗ В ДЕНЬ
МАГНИЙ б6 1 ТАБЛЕТКА 3 РАЗА В ДЕНЬ,
НУ И МНЕ ЕЩЕ ИНДИВИДУАЛЬНО ВИТАМИНЫ ДЛЯ МЕНЯ ВАМ Я ДУМАЮ ИХ НЕ НАДО.. А ЭТО ВСЕ МОЖНО ПРОПИТЬ И ГОТОВИТЬ ЗАБЕРЕМЕННЕТЬ В ТЕЧЕНИЕ 2-3 МЕСЯЦЕВ

фолиевую кислоту и Вит. Е принимайте пока и всё..Больше ничего не надо ..стоят сущие копейки. по сравнению с дорогими витаминами..

Кроме фолиевой ничего врач не посоветовал. Сказал если в рационе овощи, фрукты есть, больше ничего и не надо, многое из рекламы не нужное.

Только фолиевую кислоту.

фолиевая кислота и здоровый образ жизни