Опять же вопрос про питание во время б.

никаких диет во время беременности!!! Только полноценнае и рациональное питание. Я прибавляла в неделю по 300 гр. А на последнем месяце по килограмму, т. к. меня так пробило на сгущенку что сдержаться не было сил.))))) Нельзя кушать острое и сильно копченное, все то что способствует жажде. Пить много тоже нельзя, только воду (негазированную). Если хотите разгрузочный день, то посидите денек только на фруктах. Только я б не рисковала здоровьем ребенка

я ем как обычно, только после 17 - 18 не ем вообще. пока похудела.
срок - 3 месяца. думаю так и продолжать. естественно исключила все мучное, сладкое соленое. А собственно это ребенку не нужно. И обязательные тренировки!

я противник диет во время беременности! Надо кушать все, что хочется, ведь это просит малыш! Главное ограничивать себя в жирной, острой, соленой и жареной пище, а так же НЕ ЕСТЬ В МАКДОНАЛЬДЦЕ и много веса ты прибавлять не будешь!!!! Удачи!

нужно кушать всё что хочеться, это не вы а ребёнок требует!!! И НЕ КАКИХ ДИЕТ

хорошо при беременности сбросить вес -один день в неделю есть только несоленый рис и пить сок, еще немного яблочного уксуса в стакан воды по утрам натощак это не вредно

Я кушаю все что мне нравится! После 20-й недели беременности ми каждую недельку по 0,5-1 кг набираем! чем больший срок беременности тем больше набираем! Но вот уже последний месяц и мне придется отказатся от мучного и меньше сладинького ато нерожу (большой ребеночек)

Не надо никаких диет, еш всё что хочешь, только в меру.... 11-13 кг это самый оптимально допустимый вес за всю беременность!

Не надо яблочного уксуса! Он при регулярном употреблении молочницу провоцирует, а для беременных это и так проблема. А в качестве разгрузочного дня - яблочный (на день килограмм яблок и литр яблочного сока). Голодной не останешься, уверяю, а легкость почувствуешь.

кушала все что хочется, стала прибавлять много в весе, врач посадила на диету ...уже неделю сижу и на 1 кг. похудела, хотя голодом себя не морала, ела самое полезное, овощи фрукты, обезжиренное, мясо нежирное, без соли...

я ела всё....и не на какой диете не сидела....