как бросить курить когда ты беременная

Сейчас существует масса способов бросить курить: использование никотинового пластыря, никотиновая жвачка, электронные сигареты и т. д.
Однако все эти вещи, несмотря на реальную помощь, все-таки содержат в себе небольшую дозу никотина. А никотин вреден даже в самых маленьких количествах, особенно когда вы находитесь в таком интересном положении. Поэтому беременным рекомендуется бросать курить без снижения доз никотина, резко и сразу.
Главное - продержаться первые 24 часа, а потом станет легче. Беременным женщинам, бросающим курить, советуют есть побольше витаминов. Особенно хорош в этом случае сельдерей или брокколи: они способствуют выводу токсинов из организма.
Также многие пьют молоко – оно портит вкус никотина и впоследствии помогает вызвать отвращение к курению.
Если вы не можете справиться с этой вредной привычкой, когда захотите снова покурить, попробуйте взять жвачку или конфетку. Не исключено что эта привычка впоследствии заменит курение.

Курить бросать нужно. Но резкий отказ от никотина также может негативно сказаться на процессе беременности. В некоторых случаях это оказывает большой стресс на психологическое состояние женщины. Если сознание твоё постоянно находится в напряжении, то это негативно скажется на работоспособности организма в целом. Последствия могут быть самыми разными: осложнения, выкидыш. Но в любом случае курить бросать нужно. Если не сразу, то постепенно и в максимально короткие сроки. Желательно, чтобы полный отказ от никотина произошёл в первые 6-8 недель беременности. Не самый безопасный способ, но всё же способ – это использование никотинозаменителей – пластырей, специальных конфет, жвачек. В них содержится только никотин. Прибегнуть к данной методике следует только на первых порах. Очень эффективен метод самовнушения. Как только ты осознаешь, что твой организм ничуть не нуждается в никотине, то желание выкурить очередную сигаретку постепенно пропадает. Можно даже посещать сеансы психолога, если почувствуешь, что тебе это необходимо. Очень действенный метод в борьбе с никотиновой зависимостью – это занятия спортом. Возможно, стоит записаться на йогу или пилатес для беременных, чаще гулять на свежем воздухе. Бросить курить или нет – выбор только за тобой. Не бойся, что у тебя не получится. Тысячи женщин прошли через это. Главное осознать и принять – что ты ничего не потеряешь, зато приобретёшь многое.

Лично мне, просто жалко стало ребенка. Я его просто представила задыхающегося в животе. Вам не жалко ?

А зачем бросать? Начинайте уже собирать деньги на лечение в Германии будущего ребёнка.

молча. если дорог ребенок бросишь. если нет будешь искать отговорки, в духе "бросать вредно, надо продолжать курить, мне так врач сказал". хотите здорового ребенка - бросите.

У меня сестра смогла только когда дочку на УЗИ увидела

Я не бросала. К моменту беременности курила уже 15 лет, и не фуфлыжные дамские, а Петра1 и ЛД, поэтому гинекологиня совсем резко бросать запретила. Но зато я перешла на совсем "легкие", с нулевым содержанием никотина. Стоили они, конечно, запредельно.
Ребенок родился здоровым.

Себе подобного рожай курящего, твой же ребёнок.

Никак. Раньше надр было.

Раньше надо было.... а так говорят резко сразу нельзя, поэтому постепенно и если бросите после родов и не начинайте заново ...

Ой ну наговорят же тут... Я не знаю точно что происходит с плодом когда курить бросает будущая мать. Знаю подружке моей запретили бросать. Поэтому проконсультируйтесь с гинекологом. Или же есть куча разных форумов о здоровье малыша.

Убейся об стену...

Перестать поджигать сигареты во рту. Все остальное отговорики, думай о ребенке.

Может быть подумать о здоровье ребёнка, возможно интоксикации, гипоксии? А не о себе?

Прочитать книгу Аллена Карра * Как легко бросить курить*. Уверена, что бросите