Как быстро повысить гемоглобин при беременности без препаратов железа?

Мясо и молоко. Был 115, за неделю стал 122.

Если анемия достаточно выраженная, то боюсь, что никак: растущий плод активно потребляет ваше железо, поэтому восполнить потери за счёт усиленного потребления продуктов, содержащих железо, не получится

никак. только таблетками

Печень быстрого приготовления.

Быстро, в любом случае, не получится. Если думаете о продуктах, повышающих гемоглобин, то это прежде всего красное мясо, печень. Яблоки, гранаты и прочие фрукты и ягоды, не способны передать свое железо человеческому организму.

а почему против препаратов железа?!

печень тогда усиленно..

Смотря на сколько он упал и как давно !
Если очень сильно упал тогда только препараты железа помогут, диете уже не поможет ни гранат, ни гречка, ни мясо красное, ни печень "но её нужно правильно приготовить " фрукты ...

Печень.. правильно сверху мужик написал.. жаренную, паренную.. варёную...

У меня Бабушка грецкими орехами поднимала, когда из больницы не хотели выписывать

Я препараты железа принимать не могу, но когда он упал до 107, мне витрум форте прописали, обычные поливитамины, уже через неделю он был 120, но у вас плод крупный, так что советуйтесь с врачом, а гречка, печень и яблоки его точно не поднимут, был опыт в первую б

кушать железо содержащее, яблоки, например и т. д.

моя печень топтала в разных приготовлениях. помогало не плохо

У меня быстро не получалось поднять на пару единиц еле-еле, сидела на железной диете, пила таблетки. Зато после родов смотрели гемоглобин дочки- сказали очень хороший! Я кушала все продукты, которые содержат железо и хорошо усваиваются организмом, читала очень много на эту тему. Их много. Могу выделить: кедровые орехи, гранаты, печень, мясо, томатный сок, гематоген. Кислые яблоки и витамин С- содержащие фрукты вместе с мясом- они улучшают его усваивание. Перед выездом в роддом гречку сухую перемолола и порошок пару ложек зжевала- в приемнике 116 гемоглобин!!!, хотя был до 100 все время)))

печенку ешь))