По себе - я в 20 лет испытывала проблемы с весом. А причиной тому было нарушение пищевого поведения и отсутствие знаний о правильном питании.
Сейчас мне 37 лет. Детям 4 и 10 лет. Фигура моя гораздо лучше, чем 20 лет назад.
Вот вам - до и после с разницей в около 20 лет.

