Какие продукты нельзя кушать и пить кормящей матери, чтобы не уменьшилась лактация?

Кормить, кормить и кормить. И не по какому расписанию, а как захнычет.
Кажется, нет молока? Ерунда - держи у груди, обязательно придет. Смеси, бутылки, тусовки с разогреваниями, диатез - ОТСТОЙ и головная боль! Любой писк - быстро тыкать мамину еду! Даже день мало молока - с дитем ничего не случится - а потом его у тебя море будет по требованию. Чай с молоком, бутерброд с маслом, сыром и вперед.
Раньше у северных народов, если мать не могла кормить ребенка, то его начинала прикладывать к груди бабка - и молоко приходило и дите выживало!

Чтоб не умеьшилась, или малышу вреда не приносило! Соленное, перченое, проносное (сливы) , все свежое и т. д

Я сейчас кормлю грудью свою малышку и стараюсь придерживаться строжайшей диеты. Ем все пареное, вареное, кисломолочные продукты. Творог каждый день. И в этом тоже есть свои плюсы, за всю беременность я набрала 13 кг, а сейчас, спустя 2 недели после родов. похудела уже на12кг))))))

точно знаю что капусту нельзя.

Знаю точно, что чай с ромашкой нелья!

лук, чеснок, петрушку, короче все кислое, острое

Нельзя есть чеснок. Полезно гречку. Что касается вкусовых качеств то чеснок и лук в сыром виде нельзя, вкус молока ухудшается. Грецкие орехи придают ему приятный вкус. Но не больше 3штук, иначе проблемы со стулом. Жидкости нужно побольше, главное избегать, то что может вызвать у ребенка диатез. Полезно сухофрукты заваривать, как чай.