А тут кто-то на ГВ еще придерживается диеты, как в лохматые советские времена?)) Или все едите?

Все ела в разумных количествах. Все живы и здоровы

Ты Михаил главное аккуратней там.

Все ем.

В первые полтора месяца придерживалась строгой диеты. Потом ела все (но цитрусовые, клубнику, бобовые - понемногу, небольшими порциями). Алкоголь исключила полностью.

я всё ела.
по мне аллергии по другим причинам проявляются

Все ела. Никаких проблем не было

Ну, если планируете есть всё - чего нас спрашиваете? Ешьте всё. А там - как кривая выведет, посмОтрите, как реагировать будет ребёнок, не будет ли покрываться чем-нибудь. Вот тогда и подумаете, от чего отказаться. Опытным путём, так сказать

Недавно отметила 7,5 лет стажа ГВ! Третьего ребёнка кормлю! Если придерживаться ТОЙ диеты, что рекомендуется, то можно сдохнуть с тоски! И так долго не прокормишь! Обычно слышишь от мам: "Поскорее бы с этим ГВ завязать!"
Так вот. Я ем всё. Но есть определённые продукты, которые по опыту приходится исключать, т. к. у ребёнка от них жуткие колики! Например, я не ем фасоль, горох, капусту, имбирь, огурцы.
Но это опять-таки только в первые полгода актуально. Потому кишечник малыша справляется)
Второй момент - аллергия. Это вещь непредсказуемая. Аллергенов много, но нет никакого смысла исключать из рациона их все! Если вы заметите, что ребёнку нехорошо, если вы поели клубники - то не ешьте её.

Ну, я не пила кофе. Незачем ребенку кофеин.

Ем всё в разумных количествах, но нужно смотреть на ребёнка. У нас никакой аллергии не было, я даже мандаринку ела. Нельзя тоже мёд (очень аллергенный) и огурцы ( вызывают колики)