Существуют ли диеты для беременных? И нужно ли придерживаться диеты или по методу "ешь,что хочется" всё-таки лучше?

Я думаю, что все таки нужно есть не все, что хочешь, т. к. беременным иногда хочется такого... (типа картофель фри в Макдоналдсе) , а здоровую пищу. Подумай, ведь твой ребенок получает то, что ты ешь, а детям можно далеко не все - не желательно есть готовые соусы (майонез, кетчуп) , много продуктов из группы аллергенных (шоколад, экзотические фукты) , полуфабрикаты. Во всяком случае, я старалась придерживаться.

Радуйся, что на диету не садили! Меня на диету диабетиков посадили из-за повышенного сахара (5 натощак)

Ешь что хочешь, но маленькими порциями - самая лучшая диета. А вообще во время беременности ни диеты ни разгрузочные дни полезны быть не могут.

Я не ела сладкое (ну пару конфеток в неделю) , булки всякие, торты. Мясо в основном вареное-тушеное.
И пить много в последнем триместре нельзя. А если все есть, наберете лишний вес, начнется гестоз-что чревать для ребенка (гипоксия, например-кислородное голодание) , преждевременные роды и тп.
Так что-рот на замок! (Ну не голодать, конечно, а только полезное-творого, овощи, фрукты, молоко, мясо) , а не пирожки, тортики, шоколадки, бутерброды..

Можно и желательно делать разгрузочные дни. Перед походом в ЖК на плановый прием разгружаетесь: весь день едите только нежирный творог с нежирной сметаной (чуть-чуть) , плюс кефир, можно немного сахара.
Разгрузитесь и вам хорошо и врачи довольны, что не разбомбило. Еще по-моему можно день провести только на яблоках.

мне врач говорила, чтобы поменьше ела мучного, а то будет трудно родить. Соленого, буду проблемы с почками, а вам что врач советует?

Лично я ела все что хотела.

Мой гениколог говорит кушай что хочется, главное не переусерствую. Первую беременность кушала все, сейчас вторая, кушаю что хочу.

нужно есть полезные продукты, такие как молочные, мясные, фрукты, овощи. Чтобы малыш развивался хорошо и ему хватало витаминов. Просто исключите мучное и сладости, это только прибавит вам вес.

лучше кушать что хочеться но в меру, ведь то что хочешь ты во время беременности это хочет твой малыш1

нужно кушать только полезную пищу, а вот во вредной стоит себе отказать... мне например очень хотелось чипсов и спрайта... ну просто ужас...

смотря какой у тебя вес. Я думаю что можно все, только маленькими порциями можно часто, и делать розгрузочние дни яблочние например

мой врач говорил: "Ешь для двоих, а не за двоих"