Беременность и роды

Скажите пожалуйста влияет ли стресс на работе на течение беременности

Работаю сутки через 2е.
Конечно, такое вообще надо исключить
Алёна .....
Алёна .....
33 481
Лучший ответ
А почему же муж- азербайджанец такое допускает? вы же вынашиваете плод вашей чистой любви- наследника - кровинушку?
Оксана Веремей
Оксана Веремей
88 247
Не влияет.
Liudmila Nahimov
Liudmila Nahimov
71 060
"Как снизить стресс на работе беременным?"

Стресс на работе во время беременности можно снизить несколькими способами. Может быть, какой-нибудь из них подойдет и вам?

• Устраивать себе 5-минутный перерыв каждые 20 – 45 минут, чтобы переключиться, размяться, немного пройтись, посмотреть в окно, послушать любимую песню. Организовать регулярность этих перерывов с помощью напоминалок в мобильном телефоне.

• Попросить коллег найти для вас удобное (или специальное эргономичное) кресло, которое позволяет снять нагрузку со спины благодаря подгонке по «индивидуальному заказу».

• Работать в наушниках, даже если в них не звучит ваша любимая музыка. Снизить уровень шума — означает уменьшить фоновую нагрузку на нервную систему.

• Составлять списки задач, разбивать каждую из них на пункты. Частые побочные эффекты беременности — забывчивость, сонливость, трудности с концентрацией внимания, поэтому имеет смысл помочь себе организоваться и сфокусироваться на задаче.

• Сократить контакты с теми сослуживцами, которые привносят в вашу жизнь негативные эмоции, напряжение, беспорядок. В их число входят и сплетники, и нытики, и коллеги-мужчины, считающие беременных людьми с временно ограниченными интеллектуальными возможностями. Не связывайтесь с ними, их не перевоспитать. :)

• Если есть возможность договориться с руководством об удаленной работе или неполной рабочей неделе — это было бы хорошим решением, потому что позволило бы уменьшить нагрузку, больше времени проводить в спокойной обстановке и выделить часы на прогулки, занятия для беременных и другие приятные дела.

• Возможно, стоит сдвинуть график рабочего дня на час вперед или назад, чтобы избежать давки в транспорте, тратить меньше времени на дорогу и не так сильно уставать в пути. agulife.ru/calendopedia/expert_opinion/kak-snizit-stress-na-rabote-vo-vremya-beremennosti/
От того как ты проведёшь 9 месяцев зависит здоровье нового человечка.
Ты ведь не хочешь всю жизнь на лекарства ему работать потом?
Анна Быкова
Анна Быкова
5 908

Похожие вопросы